維生素d3是一種脂溶性維生素，它能夠提高機體對鈣、磷的吸收，促進生長和骨骼鈣化，下面來了解一下維生素d3和魚肝油有什麼區別。
成分不同
魚肝油主要成分是維生素A和維生素D，維生素A用於預防和治療夜盲症，在維持正常視力發育、提高免疫功能等方面起着重要作用;維生素D可以促進鈣吸收，預防佝僂病和小兒手足抽搐症。
維生素d3是維生素d族中一項吸收率、利用率最高的營養元素，功效就是促進鈣的吸收，預防嬰兒佝僂病、抽搐症。
功效不同
維生素D3可以促進腸道對鈣的吸收，可以促進骨骼的礦化，促進骨小樑的形成，加強骨骼的強度，臨牀上經常用於治療和預防像骨質疏鬆、佝僂病等，各種原因造成的維生素D3缺乏疾病。
魚肝油裏在含有維生素D的同時還含有維生素A，魚肝油除了具有補充維生素D的作用以外，其成分中的維生素A，還具有保護皮膚和視力的作用，但是維生素A容易蓄積中毒造成肝功能的損害。
嬰兒吃d3還是魚肝油好
維生素d3和魚肝油當中的主要成分就是維生素d，只不過是魚肝油當中添加了維生素a。而維生素a可以很好的預防寶寶的夜盲症，特別是在寶寶年齡小的時候，食物當中的維生素a含量是比較低的，適當的補充維生素a，可以有效的預防維生素a缺乏引起的一些症狀。因此對於六個月以內的寶寶首選的應該是魚肝油，六個月以後寶寶添加輔食了，食物當中的維生素a足以維持孩子生理需要，可以選擇單純的維生素d。
