蜂蜜是天然的抗氧化劑，再加上其抗菌特質可潔淨皮膚，更有不同化合物可滋潤肌膚。而檸檬中的抗氧化劑有效保持肌膚無瑕，更可去皺紋及暗瘡，內含維他命C可助身體產生膠塬蛋白，保持皮膚光澤。
蜂蜜檸檬水可改善不同的消化問題，檸檬能刺激肝臟，助身體排毒，更能有效減輕胃灼熱、打嗝等消化問題。
檸檬含有果膠纖維，可以幫助減低食慾，卡路里比起汽水或咖啡都更低!而蜂蜜則提供能量給肝臟產生葡萄糖，葡萄糖會提醒腦部釋出燃燒脂肪的激素，而且比起喝糖份高的飲料少64%卡路里，對想減肥的人十分有幫助!
蜂蜜加檸檬是最能夠沖走身體內廢物的組合，而檸檬則可協助肝臟排毒，每朝起牀也可喝一杯!
檸檬可降低身體的pH值，可降低患上心臟病、糖尿病等慢性疾病的風險。蜂蜜內的類黃酮及抗氧化劑有助防止及減低患上心臟病的風險，蜂蜜可以減慢壞膽固醇的氧化過程，減低心臟病發及中風的機會。
檸檬中的維他命C及礦物質都可以增強免疫力，讓身體更易對抗細菌，蜂蜜也有抗菌性，可以維持健康。
