中餐廳趙薇做的蜂蜜檸檬水怎麼做的?蜂蜜檸檬水是《中餐廳》的暢銷飲品，也是趙薇店長親子製作的，非常受歡迎，那趙薇做的蜂蜜檸檬水是怎麼做的呢?
中餐廳趙薇做的蜂蜜檸檬水怎麼做的?
原料：
檸檬，蜂蜜，涼開水
做法：
1、新鮮檸檬用鹽擦洗後，用清水沖洗乾淨;
2、切成2-3毫米的薄片;
3、放在可以密封的容器裏;
4、均勻鋪上蜂蜜;
5、搖晃，使檸檬片和蜂蜜完全混合，放入冰箱;
6、從冰箱拿出，倒一點在加有冰塊的杯子裏，然後再倒入蘇打水;
7、最後，趙薇牌蜂蜜檸檬水完成。
蜂蜜檸檬水的功效與作用
1、輔助胃腸消化
蜂蜜相當於存在身體裏的天然抗生素、干擾素，有助於增加小腸粘液，同時幫助排出身體的毒素。很多女性會在休閒閱讀或者練習瑜伽時，蜂蜜檸檬水可以幫助身體促進消化。
2、改善腸道功能
一杯溫熱的檸檬蜂蜜水可以有效潤滑胃壁和腸道表面的殘渣，相當於爲腸胃做了一次大掃除;檸檬酸還能發揮殺菌作用。
3、緩解便祕
蜂蜜檸檬水經過腸道時，會幫助腸道粘液的分泌，黏液含有豐富的水分與幹糞便結合，是大便鬆軟溼潤。
4、有助減肥
蜂蜜檸檬水除了可以清洗口腔、胃腸的有害物質外，檸檬混合物中含有一種果膠纖維的成分，果膠纖維到達腸胃可以吸附有害物質，加快胃腸排毒。
5、改善皮膚暗沉、透白肌膚
蜂蜜檸檬的清理胃腸、淨化人體功能有助於淨化血液，科學實驗證明，蜂蜜檸檬水還可以幫助身體生產新的白細胞，增強皮膚抵禦自然因素侵害的能力。
6、補充人體能量、增加快樂情緒
蜂蜜檸檬水可以爲人體提供即時能量，很多運動員在比賽前會喝一杯蜂蜜檸檬水來供能。水可以幫助補充血液容量，充足的新鮮血液可以給大腦和身體帶來更多營養。
蜂蜜檸檬水的飲用禁忌
1、不可過量飲用蜂蜜檸檬水
檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止，猛喝的話只會適得其反。
2、不可空腹喝蜂蜜檸檬水
檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
3、蜂蜜檸檬水酸性，容易滋生蛀牙
如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
4、春天不宜喝太多蜂蜜檸檬水
酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
5、胃酸過多者或者胃潰瘍者不適宜喝蜂蜜檸檬水
由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
6、蜂蜜檸檬水不宜大口暢飲
不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能導致噁心、嘔吐等不適。
7、蜂蜜檸檬水不宜久泡
檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡，所以要現泡現喝。
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