蜂蜜和檸檬富含多種營養物質，其富含檸檬酸、果糖以及葡萄糖、果酸以及多種維生素，另外還有鈣、鉀等礦物質營養元素。有助於幫助孕婦提供所需營養素，在一定的程度上有助於幫助胎兒的生長髮育。
蜂蜜檸檬泡水富含一定的膳食纖維成分，此類物質有促進腸胃蠕動和促進消化，從而起到潤腸通道的作用，在一定程度上幫助孕婦預防和改善便祕的症狀。
對於孕初期女性有嘔吐反應，可嘗試飲用蜂蜜檸檬水，吃點酸味食物有助於抑制嘔吐的發生，同時也能促進消化起到開胃的作用，幫助孕婦改善食慾不振的現象。
蜂蜜和檸檬富含維生素C，此類物質有抑制酪氨酸酶的活性，幫助抑制黑色素的形成和沉澱，從而淡化臉部有黑色素的堆積，起到淡化色斑美白皮膚以及祛斑等效果。另外，蜂蜜檸檬水可幫助體內毒素的排出，在對於孕期是不錯的美顏助手。
維護口腔健康
蜂蜜檸檬水所含的維生素C能防止牙齦紅腫出血的症狀，此類營養素也被稱爲是抗壞血酸，在一定程度上可維護空腔健康。
蜂蜜蜂蜜水所含的維生素B和維生素C有很助於幫助降低血壓，增強血管彈性和韌性，對輔助治療高血壓有一定的幫助，起到預防妊娠高血液的作用。
