【蜂蜜檸檬水減肥的做法】蜂蜜檸檬水怎麼減肥

蜂蜜檸檬水減肥的做法一

材料：檸檬2個，蜂蜜500g，鹽少許。

做法：

1、檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨。

2、將檸檬兩頭切去後，再切成薄片。

3、以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

4、將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中，蓋上蓋子，放入冰箱中保存1周左右。

5、用無水無油的筷子取2片檸檬，放入茶壺中。

6、倒入少許浸過檸檬的蜂蜜，倒入涼白開，攪拌均勻，倒入杯中即可飲用。

7、剩下的檸檬蜂蜜需繼續放入冰箱中保存。

小貼士：蜂蜜檸檬水儘量不要空腹飲用，會刺激腸胃。

蜂蜜檸檬水減肥的做法二

材料：檸檬，蜂蜜，水。

做法：

1、新鮮檸檬洗淨、切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。

2、注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜(個人認爲洋槐蜜的口感相對好些)。

3、放入冰箱冷藏至少兩小時後，即可飲用。

4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一週內不會變質。

蜂蜜檸檬水減肥的做法三

材料：檸檬，蜂蜜。

做法：把檸檬切片，放兩勺子蜂蜜，再兌上溫開水(不超過60度)或涼水即可。

蜂蜜檸檬水減肥的做法四

材料：檸檬，蜂蜜。

做法：

1、把檸檬洗淨擦乾後切片，裝進一支封口嚴密的玻璃瓶。

2、把蜂蜜徐徐倒進去，蓋嚴蓋子，放到蔭涼避光的地方一晝夜以後就可以了。

蜂蜜檸檬水減肥的做法五

材料：檸檬5個，蜂蜜500克，鹽1小勺

做法：

1、準備一個有蓋，或者可以密封的玻璃瓶，清洗乾淨，用開水燙過，控乾擦幹瓶裏的水，待用。

2、檸檬用鹽將表皮搓洗，沖洗乾淨，擦乾，切薄片，表面撒一小勺鹽。

3、將撒好鹽的檸檬片立刻放入玻璃瓶中，基本上是放一層檸檬，倒入適量蜂蜜，再放一層檸檬，倒入適量蜂蜜，如此重複，直至做完。

4、蓋上蓋子，密封一天後就可以沖水喝啦。也可以放在冰箱裏保存。