孕婦吃檸檬蜂蜜水有什麼好處

檸檬維生素C含量極爲豐富，是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用。檸檬中的檸檬酸可防止和消弭皮皮膚顏色素冷靜，並有津潤作用，可以美白肌膚，還可以防止電腦輻射。

蜂蜜檸檬水經過腸道時，會幫助腸道粘液的分泌，黏液含有豐富的水分與幹糞便結合，使大便鬆軟溼潤，更易排出，從而起到緩解便祕效果。

檸檬加蜂蜜可以有效清理腸道，清除體內自由基，排出體內毒素，每天喝檸檬加蜂蜜能減肥。

孕婦感冒初起時，用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。