作爲醫生，專業知識告訴我從懷孕開始到懷孕晚期，自始至終，都會有尿頻的症狀。現在我把這些體驗來個回憶與分析，希望對準備懷孕的年輕準媽咪有些幫助。
懷孕初期
一直記得自己剛懷孕時的那種喜悅心情,想着小小的子宮裏住了一個可愛的小baby,心情真的像書中描寫的那樣:天是藍的水是綠的,連初冬的太陽也是溫暖的。但不到兩週,身體開始出現異樣,最深刻的體會是老想上廁所,而且每一次都彷彿有排不盡的感覺。有些不知道原因的孕婦到了這時,會以爲是自己身體出了問題,或者懷疑是患了泌尿系統感染,急着到醫院進行各種檢查,其實不然。
事實上,女性剛剛受孕時,儘管子宮大小沒有什麼改變,但激素會引起盆腔充血,在盆腔中佔據了大部分的空間,並壓迫了緊靠在前面的膀胱引起尿頻。懷孕12周以後,子宮體進入腹腔,對膀胱的壓迫有所緩解,一部分孕婦會感到尿頻症狀減輕,但還有一部分孕婦並沒有明顯改善。記得那時我的尿頻症狀是隨着孕周的推移而越來越明顯,幾乎忍無可忍。當然,這種難言的症狀並不會持續貫穿整個孕期,隨着孕周的增加,子宮體位置的轉移,症狀會減輕,直到孕晚期,這種症狀又會回頭。
懷孕晚期
我還記得自己在懷孕33周時發生的一件很尷尬的事。那一天是週末,先生約了幾個朋友來玩,飯後大家講起了笑話。我在聽完一個笑話大笑時,忽然感到身下一陣暖流流過,原來是尿失禁。尷尬中,老公掩護我到了房間。
這樣的事情就像孕早期的尿頻一樣,是跟孕期的生理改變相關的。到了懷孕晚期,增大了的子宮壓迫膀胱,使膀胱貯存小便的量較平時減少。所以,小便次數頻頻而每次解的量都比平時少。尤其在妊娠末期接近臨產前1-2周,因胎兒先露部位(胎頭或胎臀)下降進入盆腔,進一步壓迫膀胱,使膀胱容積減小,致使小便頻頻的現象加重。而當發育中的胎兒壓迫膀胱力度較大,加上外力,譬如孕婦大笑打噴嚏、咳嗽而加大腹壓時,就會產生壓力性尿失禁。這些,都是孕晚期的正常現象,孕婦應科學對待,而不必因爲尷尬而憋尿。有了尿意,要及時去廁所,這樣對自己對胎兒都是有好處的。
應對措施
如果你覺得尿失禁讓人受窘,可使用衛生巾或衛生護墊,並做骨盆放鬆練習。但做該練習需徵求醫生意見。
另外,有些孕婦因爲要在外持續工作,爲了避免尿失禁所帶來的尷尬而減少喝水,這是不對的。中斷了水分的攝取只會導致更大的麻煩——便祕。
特別提醒
由於妊娠後,輸尿管擴張、蠕動力降低,加上增大的子宮壓迫輸尿管，容易發生泌尿道上行性感染。此時就會出現尿頻、尿急和尿痛等症狀。
因此，孕婦要注意預防泌尿道感染的發生：
1、平時要多飲開水,使尿量增加;
2、每日要換洗內褲,用溫開水清洗外陰部,至少1-2次;
3、節制性生活。如尿頻、尿急加重並有尿道口刺痛或小腹疼痛，則應及時到醫院去診治。
