每個女性在懷孕時期都會遇到各種身體不適，我們通常會把孕期分爲三個階段：孕早期、孕中期及孕晚期，各個階段的表現會各有不同。而孕晚期最爲明顯的症狀是水腫，孕婦會感到特別不適，尤其在早起時，水腫會特別明顯。那麼，孕晚期水腫怎麼辦呢？
每個女性在懷孕時期都會遇到各種身體不適，我們通常會把孕期分爲三個階段：孕早期、孕中期及孕晚期，各個階段的表現會各有不同。而孕晚期最爲明顯的症狀是水腫，孕婦會感到特別不適，尤其在早起時，水腫會特別明顯。那麼，孕晚期水腫怎麼辦呢？
孕晚期水腫是大多數孕婦都會遇到的情況，一般水腫的程度因人而異，有的很輕微，有的則會嚴重到影響生活，特別是下肢水腫，甚至連鞋都無法穿上。這對於孕婦來說是十分痛苦的。下面我們一介紹一下孕晚期水腫怎麼辦，有同樣困擾的孕婦可以來了解一下。
1飲食低鹽
水腫的根本原因是體內存積了大量的水份無法正常代謝所致，孕晚期的女性由於處於一個相對特殊的身體狀態下，腹中寶寶不斷增長，子宮壓迫到靜脈，使靜脈迴流受阻而形成了水腫，所以孕晚期出現水腫的概率是很高的，因此在飲食方面應當注意少放鹽，這樣可以避免加重水腫症狀。
2多吃排尿飲食
我們生活中的食材是非常豐富的，很多食材具有排溼排尿的功效，如果孕晚期有水腫的女性，也可以通過食用這些食物來改善水腫症狀。比如冬瓜、紅豆、玉米等。
3多走動、不久坐
準媽媽在工作當中要注意不能久坐，這樣會加重下肢水腫的症狀。在工作的空閒時間，準媽媽們可以適當多多走動，傳達文件材料或者到陽臺曬曬太陽、散散步，都可以改善下肢水腫的問題。在晚間回到家時，適當將腳擡高，促進血液迴流，可以幫助改善水腫。手部水腫的準媽媽要提前將指環戒指取下來，避免手指水腫發脹引起不適。
4穿衣方面
孕晚期的準媽媽要穿着寬鬆的衣物，避免穿着過緊的衣物影響血液迴流，從而加重水腫症狀。
