懷孕期對於準媽媽來說，是身體非常敏感的時期。準媽媽的身體不僅需要準媽媽個人的努力，更需要準爸爸的理解與配合。孕期，準爸爸莫做這七件事。
1、不在乎妻子在廚房久留
有些準爸爸一直在家裏做“甩手掌櫃”，妻子懷孕後一時改不了這個習慣，妻子不得不經常久留於廚房。
根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裏。因爲煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極爲有害的氣體，尤其是對孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。
因爲，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，要比室外空氣中的濃度高出好多倍，加之煎炒食物產生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴重。
更爲有害的是，在同時釋放的粉塵和煤煙中，均含有強烈的致癌物——苯並芘。如果廚房通風不良，使這些有害氣體的濃度更爲升高，如二氧化碳的濃度超過國家標準的5倍，氫氧化物的濃度超過14倍，尤其是苯並芘的濃度，大大高於國家標準。
2、經常讓妻子與家用洗滌劑接觸
有些準爸爸在妻子懷孕後，並沒有把家裏的清潔工作接管過來。
很多時候妻子還在經常使用洗滌劑、潔廁劑來清潔廚房、衛生間及浴室等。
研究顯示，家用洗滌劑造成的化學污染，對人體健康有一定的損害作用，特別是在不恰當使用時。比如，把潔廁劑與消毒劑一起混合用，潔廁劑中的氯含量很高，當把它與含氨類清潔劑合用時，會產生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯氣，甚至損害肺部。噴霧型的消毒劑、清潔劑與除臭劑、空氣清新劑混用時，也會產生有損人體健康的化學反應，特別是對孕婦和胎兒更有害。
糾正法：
凡是要親手接觸各種洗滌劑，包括洗衣粉在內的工作，最好別讓妻子做，準爸爸一定要一馬當先。 不要把洗滌劑、消毒劑混合使用，浴室洗滌類、潔廁類、廚房洗滌類用品一定要分開使用。
3、仍然保持留鬍鬚的愛好
鬍鬚特別是濃密的鬍鬚，會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。當準爸爸與妻子親吻時，鬍鬚中的污染物就會順便進入妻子的呼吸道和消化道。這樣，不僅會加大胎兒發育畸形的機率，還容易引起呼吸道或消化道的感染，從而不能保證胎兒能夠正常地生長髮育。
糾正法：
準爸爸最好在妻子準備懷孕的前半年，就把鬍鬚刮掉。 妻子懷孕後，準爸爸更要注意經常刮鬍須。
4、不節制性生活
有些準爸爸在妻子懷孕後，並沒有減少性生活的次數。有時，妻子因擔心而有顧慮時，他們還會感到不快。
資料表明，有10％－18％的流產是由於性生活不當所造成。因爲，在懷孕前3個月時，胎盤還未完全形成，胚胎組織在子宮壁上附着得還不夠牢固，如果性生活頻繁或動作粗暴，容易刺激子宮收縮，導致胎膜早破；懷孕最後3個月，性生活容易把外來病菌帶進陰道，引起感染，造成早產，特別是臨產前1個月，性生活會加大腹壓，導致早產、宮內感染、產褥期感染等。因此，不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩，小不忍則可能會亂大謀。
糾正法：
準爸爸在孕期要剋制自己，體貼妻子，特別是孕早期和孕後期一定要注意減少性生活的次數。如果妻子以往有自然流產和習慣性流產史更要注意，臨產前1個月禁止性生活。孕中期相對較安全，可以有性生活，但要非常小心，並要節制次數。應該選擇不壓迫胎兒的姿勢，同時使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宮，引起強烈收縮。
5、總在妻子面前“吞雲吐霧”
如今，很多男性在妻子準備懷孕前，倒是減少或暫不吸菸了。
但當妻子懷孕後又開始吸菸，並經常在妻子面前毫無顧忌地“吞雲吐霧”。他們以爲，只要妻子不吸菸就不會影響胎兒發育。
醫學研究表明，被動吸菸更可怕，被動吸菸者比吸菸者的進入體內的苯丙芘（致癌物質）高出5倍。另外，菸草中有20多種有害成分，可使染色體和基因發生變化，對早期胚胎的危害最嚴重，可以引起流產、早產和胎兒死亡；容易導致胎兒發育遲緩、畸形和先天性心臟病，會引發頜面部或口腔發育畸形，從生命起點便埋下口腔不健康的隱患，使寶貝出生後難以擁有健康結實的牙齒；同時毒害胎兒的大腦，對智力發育造成一定的影響。
糾正法：
爲了寶貝的健康，準爸爸無論在妻子妊娠前還是妊娠後都不應該吸菸，至少不應在妻子面前吸菸。 如果準爸爸難以做到，可出去或在走廊裏抽，或使用一些戒菸用品，如往鼻子裏噴戒菸藥水，吃戒菸糖或使用戒菸牙膏。妻子多鼓勵和體貼準爸爸，用以柔克剛的智慧來幫助準爸爸戰勝香菸的誘惑。
6、認爲沒必要了解孕產保健知識
很多準爸爸覺得，懷孕生孩子是妻子的事情，自己沒必要了解那麼多，只要她們懂得就可以了。
實際上，準爸爸在懷孕十個月中的作用是不可忽視的，在某種意義上說，能否生一個聰明健康的寶貝，準爸爸也有一定的作用。
妻子懷孕後在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果準爸爸未掌握一定的孕產保健知識，就不會幫助妻子正確認識這些變化，採取恰當的對策照顧妻子，不利於妻子和胎兒順利度過孕期。而且，妻子在懷孕後心理變得敏感，感情變得很脆弱，常會處於不安、焦慮等不良情緒中。如果準爸爸不學習一些孕產保健知識，就不會正確理解妻子的這些生理變化，及時給予關懷和安慰，使她們的心裏有底。另外，懂得孕產保健知識的準爸爸，會在孕期積極協助妻子練習助產保健操，有助於妻子順利分娩。而且，在妻子臨產時會很有自信，能夠鎮定地幫助妻子戰勝恐慌，順利分娩。
糾正法：
妻子懷孕後，陪伴妻子多去選擇一些孕產保健方面的書刊，有時間與妻子一起去孕婦學校學習。 儘可能陪妻子去做產前體檢，並參加產前保健班，以自己的支持和實際行動讓妻子滿心歡喜，減輕妻子的心理壓力。
7、對妻子說出她變難看的話
懷孕後內分泌引起的生理變化，大多數妻子都會發生形象改變，不再像懷孕前那樣美麗迷人。有時，一些準爸爸會口無遮攔地對妻子說出她的變化，這種做法很不恰當，不利於胎兒生長髮育。
準爸爸應該對妻子的變化表示理解，並通過更多體貼，讓她感到自己更加被愛。幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓妻子穿上後產生良好的自我感覺，孕期保持愉悅的心情。
糾正法：
準爸爸應該對妻子的變化表示理解，並通過給她更多的擁抱、體貼的按摩，讓她感到自己更加被愛。 有條件的話幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓妻子穿上後產生良好的自我感覺，孕期保持愉悅的心情。
