孕婦到了懷孕晚期的時候，大多數的人都出現了水腫的情況，原本擁有的小細腿則變成了大象腿，除了心塞還是心塞，當孕婦出現水腫的時候，一定要注意適當的休息，並且還要調整好自己的飲食，可通過有效的飲食來緩解自己水腫的現象，那麼孕晚期腳腫怎麼辦呢？
孕婦到了懷孕晚期的時候，大多數的人都出現了水腫的情況，原本擁有的小細腿則變成了大象腿，除了心塞還是心塞，當孕婦出現水腫的時候，一定要注意適當的休息，並且還要調整好自己的飲食，可通過有效的飲食來緩解自己水腫的現象，那麼孕晚期腳腫怎麼辦呢?
孕晚期腳腫怎麼辦
懷孕晚期的時候對於腳腫的情況，可以通過飲食療法來緩解，如紅豆湯，主要是用到了棗、紅豆、枸杞以及姜還有紅糖，先把紅豆清洗乾淨後浸泡一會兒，再重新清洗乾淨，紅棗與枸杞也要清洗乾淨並放到水裏浸泡，把姜切成片狀後，再把所有的材料放到鍋裏面燉煮，煮成湯後就可以飲用了。
當然也可以適當的多吃一些墨魚卷燴雜蔬，主要是用到了蘆筍、墨魚、黃椒、紅椒、以及適量的鹽、姜以及橄欖油，先把蘆筍尖斜切成段狀，紅椒與黃椒要切成三角形的片狀，姜切成絲狀備用，把整塊墨魚清洗乾淨並切成三角形的片狀，把鍋裏面的水煮沸後放入適量的薑絲，把墨魚放到湯裏面捲起，把蘆筍氽燙，鍋裏面要放入適量的橄欖油，再把紅椒與黃椒放進去翻炒，接着把蘆筍放進去，最後把墨魚卷放進去，放入少量的鹽並攪拌均勻後就可以出鍋了。
除此之外冬瓜海米湯也是不錯的選擇，主發是用到了香菜、大蝦仁、冬瓜、蔥與姜和鹽，把大蝦仁放到水裏面浸泡，泡海米的水要留着沒有雜質的部分，冬瓜去皮並切成片，用蔥姜熗鍋並加入冬瓜片進行煸炒，鍋裏面加入泡蝦仁的水以及清水，再把大蝦仁放進去，用大火燒開後把香菜末放進去，加入鹽調味就可以了。
孕晚期腳腫怎麼辦呢?大多數的女性朋友到了懷孕晚期的時候，都會出現腳腫、腿腫等各種現象，這都是很正常的，可不必過於擔心，當然也可以通過正確的飲食療法來緩解這種症狀，如紅豆湯、墨魚卷燴雜蔬或者是冬瓜海米湯等。
