做法：
1、準備花椒、鹽、水、盆，大火將水燒開。
2、放入花椒和鹽，煮沸兩分鐘。鹽具有殺菌的作用，而花椒能夠除溼，很好地收斂皮膚。
3、等水冷卻到40-45度，開始泡腳，不要超過半個小時。
4、泡好之後一定要用乾淨的乾毛巾擦乾。
建議：
洗腳然後風乾，把一塊紗布用酒精浸溼，輕擦癢的地方，然後把布放在患處，等紗布幹了會帶走皮膚上的水分，幫助改善感染狀況。或洗澡後，用一塊毛巾或者調在小檔的吹風機仔細把腳趾吹乾。
做法：
1、到藥房買黃柏一兩，很便宜大約3、5塊錢，文火煮水1個小時，瀝去渣子，也可以放在冰箱中儲存。
2、每天用比較熱的(自己所能承受的溫度，避免燙傷)水中加入已經煮好的黃柏水，加入蜂蜜一勺，攪勻後泡腳20—30分鐘。
3、泡腳結束後將凡士林(或者滋養霜)塗抹於足部，並點按足底涌泉穴。
建議：
可以在腳上或者鞋子裏噴灑一些殺菌的粉末，一天兩次。在症狀消失後的2周內還要繼續噴灑。
做法：
1、到藥房買當歸1兩，市場上買生薑、大棗。當歸10克(1兩能用5次)，大棗20顆，生薑3片，文火煮水1個小時，冷卻後瀝去渣子，可以放在冰箱中儲存。
2、每天舀出兩大勺，再加一勺蜂蜜，用溫開水衝代茶飲。
建議：
如果是汗腳，在工作的時候帶幾雙襪子以便更換。嘗試穿丙烯酸材料的襪子。丙烯酸的襪子比棉質的襪子要更容易趕走汗腳上的水分。最好選擇白色的，因爲染色劑也是刺激因素。
做法：
1、使用抗真菌軟膏，各種針對腳癬的抗真菌軟膏都有不錯的殺菌止癢療效，堅持早晚塗抹。
2、除癬足浴液，廣霍香精油3滴、丁香精油2滴、10毫升甜杏仁油調勻。腳盆內放38℃~40℃熱水，倒入精油攪拌均勻，然後浸入雙足浸泡10~15分鐘。功效殺菌消炎，改善足癬又癢又痛的不適。
建議：
穿透氣的鞋子，人造革和塑料的鞋子不透氣，會給真菌提供理想的生長環境。穿由棉布或真皮製成的鞋子。
1、要注意清洗，堅持肌膚枯燥，堅持腳部清洗，每天清洗數次，勤換襪子。
2、如果出現腳上起水泡很癢的現象就要在洗腳的盆和毛巾特別的注意了，不要和他人使用，要自己用自己的。
3、平常不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，避免構成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫嚴密的人可用草紙夾在中心或挑選分趾襪，以吸水通氣。
4、活躍消除引發要素，如腳汗、腳癬等。勿吃簡略引發出汗的食物，如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、這個時候心情方面也好調節好，心情應該保持安靜爲最好。
6、腳氣是一種感染性皮“膚”病，應避免搔抓，避免本身感染及激起感染。
