問：我看到很多媽媽餵奶採取的姿勢不同，有的時候覺得抱着孩子餵奶很累，而且孩子吃奶也不得勁，是不是我餵奶的姿勢不對？請問最佳的餵奶姿勢是怎麼樣的？
其實媽媽可以採取餵奶姿勢有很多，例如坐位、側臥位、臥位等等。
其中以坐位爲最好
每次哺乳前，母親應洗淨雙手。媽媽坐在椅子、沙發或者牀上都可以，高度以媽媽雙腳正好着地，或者雙腳能夠踩踏在小板凳上，全身放鬆，媽媽用手臂環抱着寶寶，使得寶寶身體成爲一直線，新生兒則同時需要託着他的臀部，將寶寶身體轉向媽媽。
讓寶寶面向媽媽，與媽媽緊貼，寶寶的下頜貼着媽媽的乳房，讓寶寶的鼻頭對着媽媽的乳頭，嘴張得很大，將乳頭及大部分乳暈含在嘴中，嬰兒下脣向外翻，嬰兒嘴上方的乳暈比下方多。嬰兒慢而深地吸吮，能聽到吞嚥聲，表明含接乳房姿勢正確，吸吮有效。哺乳過程注意母嬰互動交流。
或者採取抱球式餵奶，用手環抱着寶寶的頭，讓孩子躺着墊高的枕頭或者哺乳枕（或被子）上，從側後方喂孩子。這種姿勢對於雙胞胎的孩子餵奶是最好，可以同時喂兩個孩子。
對於手術產的媽媽，爲了避免手術刀口的疼痛，可以採取側臥位姿勢喂孩子，孩子與媽媽身體緊貼，下頜貼着乳房，鼻尖對着媽媽的乳頭，寶寶枕着媽媽的手臂，也可以放在寶寶的身邊託着孩子，這樣媽媽和寶寶都會感到舒適。
對於大一點的孩子也可以採用騎馬式餵奶，即孩子分開雙腿，騎在媽媽的腿上，與媽媽面對面餵奶。
總而言之，不管是何種姿勢，其原則是以媽媽和寶寶舒適爲之。
