胎兒都是脆弱的，有時候我們的一個不小心就有可能發生不可挽回的錯誤，所以在懷孕以後寶媽的衣食住行，都要十分小心纔好。下面我們一起看下經常出現的會對胎兒產生影響的姿勢都有哪些。
1、長時間站立
懷孕距離寶寶出生還有很長的一段時間，爲了在寶寶出生以後更好的照顧孩子，很多孕媽通常都會選擇把產假留在預產期前後。工作性質特殊，需要長時間站立的寶媽們注意了，肚子大了以後，長時間站立會加重脊背的負擔，讓寶媽腰痠背疼，苦不堪言。
2、坐
坐的時間久了，血液不流通可能會加重孕期水腫，給寶媽的正常生活帶來極大的不便。尤其需要注意的是，懷孕的時候不要蹺二郎腿，雖然蹺二郎腿的時候整個人會因爲精神放鬆感到舒適，但是孕期蹺二郎腿可能會導致寶媽的盆骨變形，不利於生產。正確的坐姿是，是雙腿放平，高過膝蓋，向兩邊微微分開，坐一會兒要起來舒活一下筋骨。
3、走路
懷孕以後做什麼事請都要小心謹慎了，走路的時候要注意腳下，儘量選擇平整且車流量少的馬路。走的時候擡首挺胸，腳跟先落地，保持身體平衡，以防摔倒發生不測。另外步子不要跨的太大，走路不要過於匆忙，月份大了以後，儘量一手放在前面護着肚子，慢慢走。不要走長路、夜路，寶媽們不舒服的時候及時到路邊休息或者向路人求助。
4、睡覺
個人的睡眠習慣不同，睡眠的姿勢也不盡相同。在孕早期的時候可以選擇平時經常使用的睡眠姿勢，這時候充足、良好的睡眠纔是最終要的。生產之前最好採用左側的姿勢，有利於胎寶的順產。但是心臟不太好的寶媽就不要經常左側了，這種姿勢壓迫心臟，會加重寶媽的病情，到時候對胎寶反而不好了。
5、 突然彎腰或者下蹲
人都有應激反應，有時候東西忽然滑落，我們就會下意識接住或者馬上撿起來。但是寶媽在懷孕的時候最好控制住自己，做一切動作的時候幅度都不要太大了，尤其忌突然彎腰，因爲這樣可能會擠壓到胎寶，讓寶寶感到不適。另一方面，孕媽也要注意不要突然下蹲或者蹲下的時間太久，這些動作都容易導致意外的發生。
