你是母乳餵養嗎？在母乳餵養的過程中很多寶媽會覺得不太舒適，那麼應該什麼姿勢餵養寶寶呢？躺喂舒不舒服，主要看姿勢！
哺乳幼兒，躺喂是一種非常友好且科學的方式，可是媽媽們常用的哺乳姿勢裏，躺喂好像是個難點，自己躺着腰痠背痛，寶寶還總是扭來扭去吃不上。
先來說下躺喂的好處
1.最大的莫過於媽媽可以放開手臂，舒服的躺着!夜間哺乳尤其明顯，不需要從溫暖的背窩一遍一遍的爬起來，可以和寶寶一同休息，躺喂的最高境界就是—自助奶。
2.“落地醒”的解決辦法，讓寶寶吃着吃着就睡着了
3.奶速過快時也可以嘗試躺喂，寶寶不容易嗆到(除此外還推薦半躺式哺乳，想像一下慵懶的靠在沙發上的姿勢)。
不論任何一種哺乳姿勢都應做到：
寶寶吃奶的時候頭、背、臀部成一條直線，並和媽媽胸貼胸，腹貼腹，臉對着乳房，鼻尖對着乳頭，然後用乳頭逗寶寶的上嘴脣(而不是下嘴脣)，讓寶寶長大嘴，把乳頭和乳頭下方的大部分乳暈含進去，孩子吸吮的時候應該是在擠壓乳暈，靠舌頭裹力吃奶，而不是嘴脣用力。
下面我們來看附圖，這是一張躺喂的姿勢圖(摘自網絡)，看着是不是很舒服呢?
躺喂要點
1.最開始的時候，你可能需要家人協助將寶寶側身放置，可以在寶寶身後墊一個小枕頭固定，或者媽媽一隻手摟着避免寶寶扭來扭去，慢慢寶寶習慣了就不需要了。
2.這時媽媽可以側躺了，側躺的位置參照上面描述的哺乳姿勢，即寶寶臉對着媽媽乳房，然後就可以開始餵奶啦。
媽媽同寶寶一樣是垂直側躺，腹部和腿稍向後挪方便給寶寶蜷起的腿留位置，也可以像上圖一樣讓寶寶的小腳腳放在媽媽身上，寶寶更有安全感。
3.不需要把寶寶枕在手臂上，也不需要把手臂壓在自己的頭部下方，最自然的方式是將手臂打開放在枕頭上，這時媽媽的手臂應該在寶寶頭部上方几公分的位置，這樣媽媽的手臂既可以輕鬆的放置又可以隨時從上面摟住寶寶。
4.躺喂常有媽媽覺得背痛，這是因爲躺喂時腰部幾乎懸空背部無支撐，可以嘗試身後墊一個較長的枕頭，兩膝蓋間也可夾個稍有硬度的枕頭(據說孕婦側睡枕這時可以繼續派上用場哦)，讓身體平衡而放鬆。哺乳造成的疼痛主要是錯誤的哺乳姿勢造成的。
5.怕堵住寶寶鼻孔，媽媽可以把身子稍往外側一些。
我們再來說下躺喂一邊喂兩邊的方法：
1.如先喂左側改右側，壓低肩膀，身體向左內方向旋轉，將右手臂擡起放在枕頭上就可以啦。
2.這個姿勢稍有點累，記得喂完馬上轉回來再睡哦，長時間壓迫另一側乳房容易出現奶結等問題(大胸和奶太多的媽媽慎用)。
好啦，現在是不是覺得躺喂也沒有傳說中那麼難呢?爲保護乳腺健康，建議媽媽在哺乳時採用更多的哺乳姿勢，使各個方向的乳腺都通暢。
躺喂方法主要針對小寶寶，讓媽媽和寶寶都更舒適一些，哺乳纔會更加順利和愉快。
催乳師建議：
大一點的寶寶，可以不在乎姿勢啦，平躺側頭吃、趴着側頭吃的寶寶，還有其他姿勢躺喂的，統統都可以，媽媽寶寶舒服就好。
切記：躺喂雖然一定程度上緩解平寶媽腰椎壓力，但是長時間的採用躺喂姿勢也有弊端，因此根據自己的身體和寶寶的習慣及時調整爲佳。
