身體慵懶時，如果您倚靠在什麼東西上，不僅會感到十分舒服，而且還可以安心地放鬆自己。不論是站姿還是坐姿，您都可以倚靠在牆壁、傢俱上等。這樣，常常因勢倚靠，對您的分娩大有益處。
另外，更受歡迎的是依靠在丈夫身上。
這樣不僅很舒服，而且心理上也會得到安慰，鼓起分娩的勇氣。丈夫也應該主動輕扶妻子的背部，給妻子以更多的關懷。
·趴姿
曲膝趴下的姿勢也是十分舒服的，這樣胎兒就會離開脊柱，從而緩解腰痛，並使腹部肌肉得到鍛鍊。另外，這一姿勢對分娩也極有好處。不過，平常一般不用這一姿勢，所以還需要逐漸習慣。例如擦地板時，可以採用這一姿勢進行練習。
·俯臥
腹部變重時，仰臥會變得很累，睡覺時應側臥，採取俯臥也會很舒服。孕晚期和分娩時，如果無論怎麼躺都很痛苦，採取俯臥姿勢就會好受了多了。
