寶寶吃的多大便少，每天早上大便少，考慮是便祕，食物經過吸收後殘渣排出體外，如不能及時排出造成大便在腸腔內儲留，不能及時排出，建議飲食注意清淡易消化飲食，忌食辛辣生冷刺激性食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，養成定時大便的習慣。
1、兒童在吃飯的時候，不管是吃什麼食物都不要一次性吃得太多，即使兒童最喜歡吃的食物，也不要每天都給兒童吃同樣的食物。如果喜歡吃的食物，如果經常吃的話也會使孩子不喜歡吃。每天最好是讓兒童吃一種水果，比如說蘋果就是非常好的。
2、兒童注意營養合理的攝入，平常要注意多吃一些綠色的菜才能夠使身體健康，但是對於兒童來說正在生長發育期，除了要吃一些綠色的菜以外，也要多吃一些魚肉、雞肉、牛肉。如果孩子在平時比較挑食的話，也可以根據兒童的喜好來做一些可口的飯菜。
1、給寶寶喝足夠的水
寶寶喝水要少量多次喝白開水，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁代替白開水。
2、富含纖維素的食物
比如：紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍莓等(不少媽媽推薦西梅泥、豌豆泥效果不錯)。
3、按規定的比例衝調奶粉
有的家長怕寶寶吃不飽，常常在衝奶粉的時候多加一勺奶粉，或者把一平勺，變成一滿勺，這都是不合適的。
4、足夠的活動量
比如，簡單的爬、走，都有助於腸道蠕動，幫助排便。
5、腹部按摩
以寶寶肚臍爲中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反覆進行3次。
6、雙腿屈伸運動
讓寶寶仰臥，抓住寶寶的雙腿做屈伸運動，共10次，然後再單腿屈伸10次，可以促進寶寶腸蠕動，有利於便便排出。
7、緩解寶寶的緊張情緒
比如，如果寶寶因爲不熟悉幼兒園的廁所而不去排便的話，就要多和幼兒園老師溝通，鼓勵寶寶在一個比較方便的時間排便。
8、讓寶寶養成良好的排便習慣
寶寶長大到可以開始如廁訓練的時候，可以每天讓寶寶在馬桶上坐一會，最好是飯後。如果沒有大便，坐一會兒就可以起來;排便了，就好好鼓勵寶寶。
