寶寶厭食長得慢怎麼回事？如何幫助寶寶擺脫厭食增長緩慢的問題，俗話說「 兒吃一口，娘喜心頭」對於孩子吃飯的問題，爸爸媽媽們都是非常重視的，因爲寶寶只有吃得好，身體才能長得結結實實，寶寶多吃什麼可以長得快？
有許多寶寶不肯吃飯，影響長身體不說，還會造成抵抗力下降。這種情況醫學上稱爲厭食。那麼，身爲父母，你可曾找過孩子厭食、長得慢的原因?孩子爲什麼會厭食呢?您可以根據下面這6種情況對號入座的解決。
1、吃飯環境不適合
有的家長生活中比較溺愛孩子，讓孩子養成了邊玩邊吃的習慣，或者說，沒有規範過孩子的行爲，吃飯時其難以集中注意力。另外，還有的家長，在孩子吃飯的時候、常常訓斥孩子導致不能對食物產生專注度和興趣，自然變得不愛吃飯、開始厭食了。
2、消化功能紊亂
寶寶厭食，很多時候往往受家長的影響，如家長對自己不愛吃的飯菜懶於去做致營養素攝入單一、常常有晚睡習慣被孩子模仿等，都可導致孩子消化系統紊亂情況的發生。對此，父母要及時調整，做到飲食上營養均衡，規律作息，爲孩子做一個好榜樣。
3、缺鋅
研究發現，人體內缺乏鋅元素5天以上後，味覺敏感度會不斷下降，當寶寶身體鋅缺乏時，通常都會有厭食的情緒，因爲鋅是組成味覺素的重要成分。比如有的人以素食爲主，就容易引起鋅元素的缺乏，因爲鋅元素在植物類食物中含量很少，且不容易被人體吸收。因此，想預防孩子厭食，父母還是應多注意孩子營養攝入均衡。
4、逆反心理
有的父母唯恐孩子餓肚子，每次孩子已經吃飽了，還要各種哄着再吃最後一口。有時過分關注孩子的進食狀況，反而會令其對吃飯產生逆反心理，變得越來越討厭吃飯了。
5、戶外活動過少或太多
或許受住高層樓房的影響或父母奔波於工作的原因，很多孩子沒有固定的戶外活動時間，由於活動量不足、消耗相應較少，自然不容易出現飢餓感。反觀有的孩子活潑好動，可由於夏季出汗較多，體內的鹽分丟失會較快，從而導致胃腸活動減弱，自然也會影響食慾。因此，夏末秋初適宜運動，但父母一定要要適時控制好孩子的 活動量。
6 、以零食代替主食
如果你總愛在閒暇時刻，和孩子分享一些零食，如奶油蛋糕、巧克力餅乾等，尤其在飯前吃甜食，就容易引起血糖升高，中樞神經抑制，孩子就餐時自然會沒有胃口、不想吃飯。
總之，若寶寶一旦出現了偏食、厭食的問題，家長一定要先反省自己是否存在不良的飲食行爲。另外，絕不可嬌縱寶寶的不良飲食習慣，如碰到愛吃的食物，絕不可無節制地過食，最終導致傷食。 應給寶寶準備品種多樣化的食物，並以清淡食物爲主、脂肪食品爲輔，平時多攝入各種蔬菜瓜果。另外，下面4種食物能有效增進孩子食慾，媽媽不可不知。
1、酸奶
衆所周知，酸奶中的乳酸菌能有效抑制腸道中有害細菌的產生，促進消化，長期食用能強化寶寶身體免疫力，對偏食、厭食有良好的預防作用。
2、食醋
當遇到孩子不願吃飯的情況時，聰明的媽媽會在菜中適添加一些香醋當佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用。
3、白蘿蔔
中醫記載白蘿蔔能消食、順氣，熟食可化瘀、助消化。蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶，有促進食慾、幫助消化的作用。
4、西紅柿
西紅柿甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食之功效，並含有糖類、酸類、礦物質及維生素等多種營養素。營養師推薦媽媽爲孩子烹飪的方式爲番茄炒蛋或番茄蛋花湯。
