1、有獨立睡覺的願望
2、懂得抱着玩具睡覺、矇頭睡覺既不衛生，也不安全。
3、知道睡覺時要保持正確的睡眠姿勢，按時睡、按時起。
1、設計“幼兒睡眠狀況調查表”一份，事先請家長填寫、反饋，教師彙總，以便有目的的組織活動，重點指導。
2、幼兒用書10—11頁；多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。
1、玩遊戲《天亮了，天黑了》，引起幼兒對睡覺的興趣。
遊戲玩法：
教師說：“太陽公公爬呀爬，爬上山坡看寶寶。”幼兒邊做動作邊說：“寶寶起牀了！”教師說：“月亮婆婆跳呀跳，跳上樹梢看寶寶。”幼兒邊做動作邊說“寶寶睡覺了！”
2、談話活動：瞭解幼兒睡覺前都在做什麼。
（1）教師提問：晚上睡覺前你喜歡做些什麼？
（2）教師根據與幼兒談話的內容概括幼兒睡覺前進行的活動，比如看書、玩玩具、做遊戲、看電視等。
3、播放多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。教師講述故事，幫助幼兒認識卡卡，看看卡卡是怎樣睡覺的。
（1）教師形象的介紹卡卡，簡述故事第一部分 。提問：媽媽爲什麼說不可以？幫助幼兒理解：要按時上牀睡覺，睡覺前不做劇烈運動，這樣可以幫助自己很快入睡。
（2）教師講述故事第二部分。提問：媽媽爲什麼說不可以？幫助幼兒理解：睡覺要保持正確的睡姿，不能趴着睡，最好是側着睡，這樣可以讓自己睡得舒適安穩。
（3）教師講述故事第三部分。提問：爲什麼媽媽說不可以？幫助幼兒理解：寶寶長大了，應該學習獨自睡覺。根據調查表的情況，教師表揚在家獨立睡覺的幼兒，鼓勵其他幼兒在家試着獨自睡覺。
4、閱讀幼兒用書第10—11頁《卡卡是個男子漢》
讓幼兒看看、講講故事內容。教師提問：你願意做卡卡那樣的“男子漢”嗎？怎樣才能像卡卡一樣？
教師小結：按時睡覺，按時起牀；睡前要安靜；不用大人陪着睡；不抱着玩具睡覺等。
活動延伸：
1、午睡時教師可以對幼兒繼續進行入睡提示。
2、鼓勵幼兒晚上與家長做個約定：不要大人陪，肚子睡覺。
