活動目標
1、教育幼兒睡覺的時候不能吵鬧，不做小動作，安靜的睡覺。
2、讓幼兒知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。
3、培養幼兒正確的睡覺姿勢，養成每天睡午覺的習慣。
活動準備
娃娃一個、教學PPT課件準備。
活動過程
一、活動導入。
1、教師帶領幼兒在搖籃曲的音樂聲中做動作進入活動。
教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱着寶寶輕輕搖一搖吧!
2、幼兒抱着娃娃跟着教師一起做搖寶寶睡覺的動作。
二、基本部分。
1、與幼兒談論睡覺時應該注意的事項。
教師：寶寶睡着了，我們應該怎樣去照顧寶寶呢?
2、幼兒開始討論。
教師：寶寶蒙着頭睡覺好嗎?寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎?(在幼兒回答不出的情況下進行提問。
教師：爲什麼矇頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢?
3、教師引導幼兒知道這些不良。
教師小結：小朋友在睡覺的時候睡眠姿勢帶來很多的壞處，睡覺時小腳蹬被子會使身體受涼;矇頭睡覺和趴着睡會使呼吸不通暢;一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦!
三、 瞭解睡午覺的好處。
1、 教師：爲什麼小朋友每天都要睡午覺呢?
2、 讓幼兒說說睡午覺的好處。
教師小結：每天中午小朋友吃完飯、散完步就準備午睡啦!睡午覺能讓
我們下午更有精神，而且呀，小朋友在睡覺的時候，我們的身體也在慢慢的長高呢!
四、 知道正確的睡姿。
1、教師：剛剛我們知道了不好的睡覺姿勢會給我們帶來很多壞處，那我們應該怎麼睡呢?
2、請幼兒討論。
教師小結：我們要輕輕地走進寢室，脫下鞋襪和衣服，把兩隻鞋子整齊地放在牀下，把衣服放在放腳的方向上方，再蓋上小花被，閉上眼睛，不吵也不鬧，安安靜靜地躺着，沒一會兒就睡着了。”
五、 教育孩子在家與在園一個樣。
教師小結：我們除了在幼兒園每天要養成午睡的習慣，放假時候小朋友
在家裏也要每天午睡，讓我們身體長的棒棒的!不管是午睡還是睡午覺，我們都要按時的睡覺！
幼兒園小班教案睡午覺：睡午覺
活動目標
1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。並學習何鑽被窩入睡，加強保暖。
2、逐步養成良好的午睡習慣。
重點與難點
重點：讓幼兒懂得怎樣午睡好；學習一些正確的午睡方法，逐步養成良好的午睡習慣。
難點：在日常生活中基本能做到不大喊大叫。
活動準備
1、寢室環境佈置“怎樣午睡好”
2、布娃娃一個。
活動流程
（一）情景感知：
1、情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。（演示娃娃的午睡）讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過程中，形象地理解以下兩點：
（1）爲了避免起牀時不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋、襪，就應該把這些東西整齊地放在固定處。
（2）爲使在睡覺時不受涼，就要蓋好小棉被，學習鑽被窩入睡。
（二）方法傳受：
1、邊表演邊念兒歌《午睡》通過生動、有趣的形式，提高幼兒練習的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。讓幼兒邊聽邊做，將脫下的衣物等放在固定處。脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊。鋪好被子上牀去，小被暖和蓋身體。閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺。房間裏面靜悄悄，一覺醒來精神好。
2、教幼兒把小鞋子放整齊。教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導幼兒把鞋子放整齊。小鞋小鞋像小船，離開小腳要靠岸。快快劃呀快快劃，誰的小船先靠岸？誰的小船靠得好。
3、啓發幼兒將脫下來的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《摺疊衣》邊教孩子疊衣服。放平衣服對整齊，先將“兩袖”向前抱，再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。褲腰對褲腰，褲腳對褲腳，中間折一折，褲子就摺好。找呀找，找呀找，襪頭、襪口找朋友，找到朋友反跟斗。
4、學鑽被，蓋被。可讓個別幼兒示範正確方法：掀開一側被子，躺下後雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。教師念兒歌幼兒跟兒歌《鑽被窩》做動作。先開一扇門，躺下把腳伸，小門關關緊，閉上小眼睛。（以上這些活動，還可以結合幼兒午睡生活環節進行）。
（三）鞏固幼兒的良好行爲習慣。
（1）開展“賽一賽”的遊戲（比一比，看誰疊得快。比一比，看誰擺得快。比一比，看誰鑽得快）。並進行鼓勵和表揚。
（2）在活動之餘繼續進行練習，讓幼兒逐漸熟悉並鞏固這些方法。
