首頁 > 寶寶飲食 > 嬰兒食譜 > 胡蘿蔔玉米泥 胡蘿蔔玉米泥的做法

胡蘿蔔玉米泥 胡蘿蔔玉米泥的做法

來源:育娃網    閱讀: 2.72W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

對於尚在襁褓中的嬰兒來說,在飲食上是有很多注意的事項,那麼下面就給您推薦一道甜蜜胡蘿蔔玉米泥的做法。

胡蘿蔔玉米泥 胡蘿蔔玉米泥的做法

對於尚在襁褓中的嬰兒來說,在飲食上是有很多注意的事項,那麼下面就給您推薦一道甜蜜胡蘿蔔玉米泥的做法:

女兒不喜歡吃胡蘿蔔,總說胡蘿蔔有一股味道,換着花樣給她弄點胡蘿蔔,可是每次她都吃得不太多,想着用這種方法,煮熟後可稍稍去胡蘿蔔的味,配上些玉米增加營養,加上酸奶,與蜂蜜調味,做好後冷藏在冰箱裏,沒想到女兒很是愛吃,一共兩杯,她一會兒就吃完了。算得上夏季最佳涼品。

將胡蘿蔔切成小塊

鍋內放水,在水中煮玉米,上面架上個架子蒸胡蘿蔔

將胡蘿蔔玉米加少許水在料理機中打成泥

在胡蘿蔔泥中加入蜂蜜攪拌均勻

最後添加酸奶放入冰箱中冷藏後食用

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。

胡蘿蔔含有植物纖維,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;

胡蘿蔔中含有維生素A,是骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義;

胡蘿蔔還含有降糖物質,有降糖,降壓,強心作用。

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜