鋅是人體內必不可少的微量元素，缺鋅會導致一系列的身體不適，尤其是寶寶，缺鋅還會影響身體發育，那麼，怎麼知道孩子是不是缺鋅呢？
以下10種表現，只要您的孩子符合三種，就可視爲缺鋅，要及時去醫院檢查。
1. 食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食;
2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
3. 生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤;
4. 免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5. 指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
6. 多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
7. 視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8. 皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;
9. 青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睾丸與陰莖過小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發育及月經來潮晚;男女陰毛皆出現晚等;
10. 口腔潰瘍反覆發作。
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