鋅是人體所必需的一種營養成分，一旦體內缺少鋅元素的，會對人體健康造成很大的影響，尤其是兒童，一旦缺鋅，不但免疫能力會有所下降，而且身高的增長速度也會減慢，下面來了解一下兒童缺鋅有什麼表現和症狀有哪些。
兒童缺鋅有什麼表現和症狀有哪些
1、食慾不振
孩子缺鋅之後大多會出現味覺降低的現象，因爲鋅元素缺乏時，舌黏膜的運轉則會變得不正常。而味覺下降則會導致孩子厭食或者食慾不振，因此當孩子經常出現食慾不振的情況時，要及時到醫院檢查微量元素。
2、生長緩慢
鋅是人體當中一種重要的成分，與體內80多種酶的活性都有直接的關係，酶的活性是孩子體內細胞新陳代謝的關鍵物質，因此當孩子缺鋅之後，代謝的能力則會受到影響，最終則會導致生長緩慢。
3、皮膚出現問題
孩子缺鋅時還很容易出現一些皮膚問題，比如經常口腔潰瘍或者舌苔上舌粘膜脫落，稍微大一點的孩子或者即將進入青春期的孩子如若缺鋅，臉上則會長出痤瘡。
4、容易患上呼吸道感染等疾病
缺鋅會導致孩子的免疫力逐漸下降，這時很容易被病菌感染，因此缺鋅的孩子比較容易生病，尤其是換季時容易出現呼吸道感染類的疾病，比如氣管炎、肺炎等等。
5、智力低下
鋅元素還能夠促進孩子腦細胞當中的蛋白質和DHA的合成，當孩子體內缺乏鋅元素時，智力則會受到影響，通常會表現爲比同齡的孩子智力差一些，因此當孩子的學習沒有同齡人好時，不要急於埋怨孩子，可以先檢查一下微量元素。
溫馨提示
雖然缺鋅對孩子的各方面都有影響，但也不可以盲目的補鋅，在給孩子補鋅之前要事先到醫院做一個全面的微量元素檢測，確定缺乏鋅元素，纔可以進行全方位的補充。首先要幫助孩子養成不偏食不挑食的習慣，這樣纔可以通過食療的方法補充，可以適當的給孩子吃一些瘦肉、深海魚肉，以及雞蛋等食物。如果是嬰兒缺乏鋅元素，則要採取母乳的方式補鋅，儘量不要額外補充其他物質。用奶粉餵養的嬰兒則不可以把補鋅製劑和牛奶混合在一起食用，因爲補鋅效果會受到一定的影響。
