目前因爲生活水平提高，人們不用爲溫飽所擔憂，尤其是兒童，基本想吃什麼應有盡有。按理說孩子在不愁吃喝的環境下，父母不用擔憂，只需要爲孩子準備好營養三餐即可。但有些父母正被孩子吃飯問題所煩惱，孩子胃口不好，導致發育不達標，讓他們格外發愁。
目前因爲生活水平提高，人們不用爲溫飽所擔憂，尤其是兒童，基本想吃什麼應有盡有。按理說孩子在不愁吃喝的環境下，父母不用擔憂，只需要爲孩子準備好營養三餐即可。但有些父母正被孩子吃飯問題所煩惱，孩子胃口不好，導致發育不達標，讓他們格外發愁。其實在出現這種情況時要警惕，可能是孩子身體缺乏鋅元素。
什麼是鋅元素？
鋅是身體必須的微量元素之一，它參身體各種代謝活動，尤其是在兒童的成長髮育過程中是不可缺少的。由於人的身體不能自動合成鋅，需要額外補充，因此導致很多人因爲補充不足而缺鋅。有調查統計，中國成長髮育階段的兒童有60%有缺鋅狀態，而持續缺鋅會讓孩子的發育受到影響，特別是對正在生長髮育的嬰幼兒以及青少年兒童來講，會對體格、心理、免疫功能、神經的發育造成傷害。
兒童爲什麼會缺鋅？
一、腸道吸收不良
各種腸道疾病會讓腸道吸收功能變差，導致鋅在被吸收時的量下降。
二、攝入不足
由於鋅不能通過自身合成，需要在食物中攝取，而經常攝取肉類、牛奶、蛋白等含鋅量不高的食物會缺乏。
三、過量流失
溶血、外傷、反覆失血等會讓大量鋅流失。
兒童缺鋅會有哪些症狀表現？
一、消化功能減弱
鋅不足會導致味蕾細胞更新以及唾液磷酸酶的活性會被影響，讓味覺敏感度下降，進而有食慾下降等症狀。
二、生長髮育落後
一旦胃口不足營養攝取不全會導致發育受影響，生長激素分泌量降低導致發育遲緩，體格矮小。
三、免疫功能下降
免疫功能需要通過蛋白質，維生素，微量元素維持幫助運轉，缺鋅會讓胃口不佳，攝取不夠營養，而且鋅在免疫系統中有着重要的位置，缺乏時會導致淋巴細胞功能損傷而發生感染，易反覆感冒以及患上感染疾病。
如何補充鋅元素？
一、從食物中攝取
生活中海鮮品、各種蔬菜中含有的鋅元素比較高，如生蠔、牡蠣、各種蔬菜等，通過攝取食物能補充足夠的鋅。
二、服用藥物
如果食物中攝取不足，在醫生指導下服用鋅。
溫馨提示，在兒童有食慾不佳並且伴隨着發育不良的情況，父母要考慮兒童可能缺鋅，及時就醫做相關檢查，並且採取措施讓孩子快速恢復胃口。也能增長體重。
