1、經常口腔潰瘍，或者舌苔上出現類似地圖狀的舌黏膜脫落物。
2、心亂吃奇奇怪怪的東西。寶寶經常咬指甲、衣物、玩具等硬物，可能還會吃頭髮、紙屑、泥土等奇怪的東西。
3、指甲出現白斑，手指長倒刺。
4、視力下降。
5、多動且愛出虛汗、反應慢、注意力不集中、學習能力差。
6、出現外傷時傷口癒合慢，易患皮炎、頑固性溼疹等皮膚病。
7、消化功能減退，寶寶食慾個挀，臺王醫風。
8、生長髮育較慢，身高、體重都柢於同齡寶寶。
9、免疫功能降低，經常感冒發燒，易患扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等感染性疾病。
預防寶寶缺鋅
1、堅持進行母乳餵養，母乳中有能滿足嬰兒生長髮育所需的鋅。
2、等寶寶6個月以後要逐漸爲寶寶添加輔食，雞蛋、動物肝臟是首選，牡蠣、花生米、核桃仁等鋅的含量也較高，可爲寶寶適量添加。
3、注意科學調理寶寶的膳食結構，讓寶寶全面攝取營養，並養成不挑食、不偏食的習慣。
4、不要給寶寶添加過多含糖輔食，儘量讓寶寶少吃糖、甜點、巧克力等糖分含量高的零食，以免糖分攝取過多而影響鋅的吸收。
5、如果發現寶寶出現上文中提到的缺鋅症狀應及時到醫院檢查血液的鋅含量，並根據身體的需要進行補鋅。
