不建議空腹喝羅漢果水。
羅漢果水具有清熱潤肺，潤滑通便等功效，適宜於肺火燥咳、腸燥便祕的人飲用，因爲羅漢果性涼，一般是不建議空腹飲用的，容易刺激腸胃，導致腸胃不適、腹瀉等。
1、羅漢果水有清熱潤肺的功效，能治療肺火燥咳、暑熱傷津等。
2、羅漢果水有潤滑通便等功效，能治療腸燥便祕等。
3、羅漢果泡水有降血脂降血壓的功效，對糖尿病和肥胖症有一定的治療作用。
1、羅漢果水不要隔夜喝，容易滋生細菌。
2、長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降。
3、服用過多容易上火。
4、體質寒涼的人要少喝羅漢果水。
1、取幹羅漢果一個，切半，一半可以泡一壺。
2、把半個羅漢果再切兩半，然後放進乾淨的陶瓷茶壺中。
3、注入80度左右的溫水500ML左右，蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右即可。
