首頁 > 3-6歲 > 學齡前營養 > 陳皮和羅漢果可以一起泡水喝嗎

陳皮和羅漢果可以一起泡水喝嗎

來源:育娃網    閱讀: 1.06W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
陳皮和羅漢果可以一起泡水喝嗎

可以一起泡水喝

羅漢果又稱神仙果、長壽果等,是常用藥材之一,其性涼、味甘,具有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的功效,可用於咽痛失音、腸燥便祕等症狀,而陳皮也是一味常見的中藥材,性溫,味苦辛,有理氣健脾、燥溼化痰的作用,兩者沒有配伍禁忌,且都有止咳化痰的功效,可以一起泡水。

陳皮和羅漢果可以一起泡水喝嗎

陳皮和羅漢果一起泡水喝的功效

1、理氣健脾:

陳皮中含有大量的纖維素,還含有多種揮發油,可以促進消化液的分泌,而羅漢果中含有豐富的葡萄糖、果糖、等,味道甘甜,兩者搭配泡水,酸甜可口,適合脘腹脹滿、不思飲食者飲用。

2、止咳祛痰:

羅漢果中含有大量的羅漢果苷,還含有錳、鐵、硒等微量元素,具有鎮咳、祛痰的作用,而陳皮中富含維生素C,還含有大量的揮發油,有止咳、祛痰、平喘等功效,兩者一起泡水喝,對於咽喉炎、扁桃體炎等均有一定療效。

3、潤腸通便:

羅漢果有潤腸通便的功效,而陳皮中含有大量的纖維素、揮發油等物質,可以促進腸胃蠕動,兩者一起泡水喝,通便效果更佳,還能促進新陳代謝,有利於體內廢物的排出,適合便祕患者飲用。

陳皮和羅漢果可以一起泡水喝嗎 第2張

陳皮和羅漢果怎麼泡好喝

羅漢果陳皮茶

1、食材:

羅漢果、陳皮、蜂蜜。

2、做法:

(1)將羅漢果洗淨,剝去外殼備用;

(2)將陳皮、羅漢果放入鍋中,加適量清水;

(3)用大火煮沸,轉小火煮10分鐘左右;

(4)倒入杯中,蓋悶幾分鐘;

(5)加適量蜂蜜調味,即可飲用。

陳皮和羅漢果可以一起泡水喝嗎 第3張

相關文章:

[陳皮和山楂可以一起泡水喝嗎]

[陳皮和紅棗能在一起泡水喝嗎]

學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病