可以一起泡
羅漢果味甘，性涼，歸肺、大腸經，有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便的作用;枸杞味甘，性平，有養肝滋腎潤肺、清熱明目的功效，兩種食材搭配在一起沖泡，不僅在藥性上不用擔心是否有相互影響的問題，而且還能加強彼此的藥性功效，是非常適合搭配在一起泡水喝的。
1、抗疲勞：
枸杞能顯着增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。而羅漢果含有豐富的蛋白質、氨基酸等多種營養物質，可提供人體能量，因此將兩者搭配泡水喝，可起到抗疲勞的功效。
2、美容養顏：
羅漢果中含有大量的維生素C，這是一種強效的抗氧化劑，在攝入之後能幫助清除體內的自由基，減少身體皮膚細胞和臟器細胞受到自由基的損害，能延緩衰老，有美容養顏的功效。而枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，也有較好的抗氧化作用。 兩者搭配沖泡飲用可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
3、減肥：
對於愛吃糖的人來說，羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。而枸杞也是甜味的，熱量也非常低，是減肥人士喜甜飲的替代飲品，可幫助減肥。
4、潤肺止咳：
羅漢果味甘、性涼，主要的功效就是清除肺熱，止咳化痰，對於咳嗽、氣喘、痰多等症有食療作用，而枸杞子可滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳，兩者搭配有潤肺止咳的治療效果。
5、清肝明目：
羅漢果羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血的功效，而菊花能疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目。兩者配伍泡水喝，可用於風熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛，以及肝腎精血不足，目暗昏花等證。
羅漢果枸杞茶
1、材料：
羅漢果20克，枸杞5克。
2、做法：
將羅漢果洗淨後敲開，然後將羅漢果放入鍋內，加適量清水煮沸5-10分鐘，之後放入枸杞煮1-2分鐘，待涼後飲用即可。
相關文章：
[羅漢果和胖大海哪個效果好]
[陳皮和羅漢果可以一起泡水喝嗎]
