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枸杞和陳皮可以一起泡水喝嗎

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枸杞和陳皮可以一起泡水喝嗎

可以一起泡水喝。

從性味上面來看,兩者都不是大寒大熱之物,不會影響各自的功效作用;從成分上面看,陳皮和枸杞都不含有任何會與對方發生毒副反應的物質。所以陳皮和枸杞是可以一起泡水喝的。

枸杞和陳皮可以一起泡水喝嗎

枸杞和陳皮一起泡水喝的好處

1、緩和陳皮的溫性

陳皮是由橘子皮製成的,橘子是一種溫性的水果,吃多了容易上火,陳皮亦然,陳皮性溫味辛,上火不宜食用。但是枸杞性平味甘,一般可以用於不論體寒體熱都可以食用,陳皮裏面加入枸杞可以緩和陳皮的溫性。

2、增加陳皮補益作用

陳皮的主要功效是理氣消食、化痰除溼,沒有補益或者滋補的功效。但是枸杞有滋補肝腎作用,可用於肝腎虧損、虛火上炎之類的病症。用陳皮泡茶的時候加入枸杞,可以增加其補益的作用。

枸杞和陳皮可以一起泡水喝嗎 第2張

陳皮枸杞茶一天可以喝多少

200~300ml爲宜。

枸杞中含有多種營養物質,富含蛋白質、維生素、糖類等,有較高的食用價值,還是一味常用的中藥材,具有滋補肝腎的功效,但要注意,枸杞的滋補效果較強,且陳皮性溫,若大量飲用陳皮枸杞茶,可能會造成上火的症狀,所以飲用要適量。

枸杞和陳皮可以一起泡水喝嗎 第3張

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