絞股藍可以和枸杞一起喝嗎？絞股藍是生活中常見的一種中草藥，枸杞也是一種滋補的中藥材，那兩者可以一起泡水喝嗎？有什麼功效呢？下面就來具體看看吧。
絞股藍可以和枸杞一起喝嗎
絞股藍可以和枸杞一起喝。
絞股藍性寒，具有安神，降血壓，清熱解毒，止咳化痰等作用。枸杞子性平，能滋補肝腎，明目，補氣，而且還具有很好的美容效果。這兩者是沒有什麼禁忌的，且對因爲肝火引起的高血壓是具有一定的治療效果，對肝腎都有一定的療效，完全是可以一起用，長期飲用，是既可以補肝腎，又能夠清熱解毒，清肝明目，所以平常可以適當的飲用。需要注意的是枸杞會上火，需要根據個人的情況選擇枸杞的用量。
絞股藍和枸杞怎麼泡水喝
材料：絞股藍3克、枸杞3—5克左右。
沖泡方法：
1、先將絞股藍烘乾或炒幹或購買現成的絞股藍茶;
2、然後準備一個玻璃杯或瓷杯，放入適量的開水，將絞股藍用沸水沖泡2—3分鐘後，再加入枸杞浸泡5—10分鐘;
3、待水溫稍微涼一點的時候，即可飲用。
絞股藍和枸杞泡水喝的功效
1、清肝明目
絞股藍是一種寒性的食物，具有安神，降血壓，清熱解毒，止咳化痰等作用。枸杞子性平，滋補肝腎，明目，補氣。兩者都對肝腎滋補有一定的功效，因此搭配沖泡可起到很好的清熱解毒，清肝明目的效果。
2、調節血糖
絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能因此它具有降血糖和改善糖代謝的功效，而枸杞泡水後，其含有的成分還具有降血糖的作用，將兩者搭配沖泡，調節血糖的功效則更爲明顯。
3、降血脂血壓
經測驗，枸杞子泡水的提取物中有降血脂的作用，並能使血壓下降，有類似膽鹼的作用，而絞股藍也具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能，兩者一起沖泡，其降血脂血壓效果更爲顯著。
