在生活中我們很難控制住對美食的誘惑,一不小心就吃多了,那飯後吃多不消化怎麼辦呢?下面就來具體看看吧。
幫助消化的穴道
內關穴
位置:手掌向上,約三橫指距離,兩筋之間凹陷處
功效:寬胸利膈,打開消化道,讓食物順利下降
足三裏穴
位置:膝蓋外側凹陷處向下約四橫指寬
功效:治消化不良、胃炎、便祕、腹脹
舒緩腹脹不適
陷谷穴
位置:足背,第2、3趾中間往小腿方向找到凹陷處。
功效:行氣、消脹氣
太白穴
位置:足內側緣,當第一跖骨小頭後下方凹陷處。
功效:緩解胃脹、胃痛、消化不良