這個穴位主要治療胃火牙痛，在中醫的角度，熾盛的胃火會導致口臭、牙齦腫痛、祕便等症狀。每天按壓內庭穴可清胃泄火。
按壓：早晚用拇指按壓，力度要有痠麻感覺，1次持續按壓1-2分鐘，重覆按壓2-3次。
中醫認爲，肺熱是流鼻血的原因。按摩此處可清熱利咽，調理肺部的熱氣。
按壓：用指尖點按魚際穴搓至微熱，連續按壓3分鐘，每日2-3次。
爛嘴角令人痕癢又尷尬，口乾、嘴角痕癢，甚至出現乾裂脫皮，皆因脾胃功能弱，對飲食物的消化吸收慢，積聚化火而成。按摩此處可清熱利溼，調理腸胃。
按壓：用小木棍點壓厲兌穴100次，兩腳輪流2-3次，每日2-3次。
少衝穴：舒緩心煩燥熱
有時總覺得心情很煩燥，原來是心上火所導致。按壓少衝穴可便血液流通運行身體，達到清熱醒神的功用。
按壓：用拇指按壓少衝穴至痠麻感覺，連續按壓1分鐘，左右手輪流，每日2次。
在中醫的角度，失眠源自陽不入陰，陽熱內盛但不能入於陰中，造成夜寐不安。按壓手心勞宮穴可理氣活血，安心寧神，下降火氣。
按壓：用拇指以旋轉方式揉壓勞宮穴，連續按壓30秒，左右手輪流，每日2次。
睡醒後眼角黏滿眼垢，有時還把眼皮黏住。中醫認爲，出現多眼垢，皆因體內熱氣上衝斤致。按壓關衝穴可清除熱氣。
按壓：用拇指按壓關衝穴，連續按壓30秒至1分鐘，左右手輪流，每日2-3次。
