鼻塞流鼻涕打噴嚏按摩哪裏？感冒時鼻塞流鼻涕打噴嚏特別難受，會感覺到鼻子癢，不通氣，甚至鼻頭都擦破了，那麼，怎樣用按摩手法來緩解這些症狀呢？
鼻塞流鼻涕打噴嚏按摩哪裏：印堂穴
印堂穴位於兩眉之間,內部是額竇,鼻塞時期通常額竇也充滿了許多的黏液,透過按壓印堂,可以改善額竇黏液的排出。按
壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
用食指或中指端在鼻通穴(上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側的中間,鼻骨與軟組織交界處,即鼻脣溝上端盡頭處)處進行按揉或頂按1分鐘,有助通竅利鼻的作用。
要指壓印堂穴,光按是沒有用的。以中指指腹按在印堂穴上,往上推穴道似的稍稍用力,緩慢的往下壓。
如此幾次施加刺激,鼻塞就可以消失。
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鼻塞流鼻涕打噴嚏按摩哪裏：迎香穴
位於鼻翼外緣中點與鼻脣溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
將食指指尖置於迎香穴,做旋轉揉搓。鼻吸口呼。
吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向裏、向下揉搓,連做8次,多可64次,如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,儘可多做。
鼻塞流鼻涕打噴嚏按摩哪裏：風池穴
風池穴爲少陽、陽維之會,陽維主一身之表,因受風邪所致的疾病,皆爲本穴主治範疇。
風池穴約在後腦杓髮際下,兩側頸後大筋的外緣。許多風邪由頸後進入,風池穴常是治療感冒的要穴。
用力旋轉按揉,以有酸脹感爲宜。每日1~2次,每次100下,有祛風解表之功。
鼻塞流鼻涕打噴嚏按摩哪裏：列缺穴
列缺爲肺經絡穴,肺主皮毛,外邪侵襲,首先犯肺。
按摩列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。
列缺穴位於橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,食指尖端到達的凹陷處即爲列缺。
一手拇指按於另一手的列缺穴,輕輕摩擦,以發熱爲度。每日2~3次。
