能一起泡水喝
羅漢果味甘，性涼，入肺、大腸經，有清肺止咳，潤腸通便的功效;而菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經，有散風清熱，平肝明目，解毒的功效。將羅漢果和菊花搭配泡水喝不僅在藥性上不用擔心有藥物副作用，而且還能加強彼此的藥性功效，是非常適合搭配在一起泡水喝的。
1、解毒殺菌：
菊花主要功效就是疏風解毒，而羅漢果含有很多的植物酸，具有很強的殺菌作用，兩者搭配泡水喝，可起到解毒殺菌的功效，對因上火、熱毒、炎症等引起的不適有很好的治療作用。
2、美容養顏：
羅漢果中含有大量的維生素C，這是一種強效的抗氧化劑，在攝入之後能幫助清除體內的自由基，減少身體皮膚細胞和臟器細胞受到自由基的損害，能延緩衰老，有美容養顏的功效。而菊花能夠清熱解毒，可以預防因爲上火引起的長痘，因此羅漢果和菊花一起泡水喝有美容養顏、抗衰防老、保護皮膚的功效。
3、減肥：
對於愛吃糖的人來說，羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。而菊花性涼，微苦，兩者搭配不僅口感中和，還能利於減肥。
4、止咳化痰：
羅漢果味甘、性涼，主要的功效就是清除肺熱，止咳化痰，對於咳嗽、氣喘、痰多等症即使只食用羅漢果也有很好的治療效果，搭配菊花效果更佳。
5、治療便祕：
羅漢果甘甜，性涼，含有很多的糖苷物質，具有潤腸作用，同時還含有很多的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進腸蠕動等作用，食用之後能潤腸通便，對於腸燥便祕有很好的治療效果。菊花也是性涼的食材，同樣可加強寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。
6、清肝明目：
羅漢果羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血的功效，而菊花能疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目。兩者配伍泡水喝，可用於風熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛，以及肝腎精血不足，目暗昏花等證。
1、材料：
羅漢果1個，幹菊花1兩，枸杞1兩。
2、做法：
將枸杞和菊花用清水浸泡出灰塵，羅漢果洗淨敲破，掰成小塊放入鍋中，加水煮沸，40分鐘後關火，用羅漢果水和菊花，枸杞一起泡茶飲即可，可連續沖泡2-3次飲用。
3、功效：
清熱祛火，疏散風熱，清肝明目，可用於治療傷風感冒，咳嗽多痰，便祕，慢性咽喉炎，支氣管炎，口乾舌燥等病症。
