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羅漢果和生薑可以一起煮嗎

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羅漢果和生薑可以一起煮嗎

可以一起煮

姜味辛,性溫,歸肺、胃、脾經,含有辛辣和芳香的成分、姜油酮、薑辣素、澱粉和纖維,發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒的功效;而羅漢果味甘,性寒,富含多種果糖、氨基酸、黃銅、多種無機元素、蛋白質、維生素C等營養成分,具有清肺止咳,潤腸通便的功效。

兩者在食物搭配上並沒有什麼藥理成分的影響,而且一起煮來喝還能有以下功效,是非常好的搭配吃法。

羅漢果和生薑可以一起煮嗎

羅漢果和生薑一起煮的功效

1、開胃治便祕:

生薑中的薑辣素是一種獨特的辛辣滋味來源,喝薑茶能夠刺激胃酸分泌,促進食物快速吸收消化;而羅漢果甘甜,性涼,有一定的滑腸作用,食用之後能潤腸通便,對於腸燥便祕有很好的治療效果。要是將這兩種食材搭配在一起煮茶喝,能起到很好的開胃助消化功效,可緩解食慾不振、便祕、腹脹等腸胃不適。

2、降暑:

般暑熱表現爲頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人,適當喝點薑湯能排汗降溫,提神解暑;而羅漢果歷來就是南方的一到涼茶飲品,有着去燥熱降暑渴的功效,將羅漢果和生薑搭配一起煮來喝非常適合夏日暑熱時飲用,能起到很好的降暑效果。

3、降血糖:

研究表明,生薑含有的姜酮醇能夠促進脂肪細胞增多,脂肪細胞可吸入血液中的葡萄糖成分,從而起到降低血糖值的效果。而羅漢果的水提取物可抑制四氧嘧啶對β胰島細胞的損傷,促進胰島細胞的修復,改善受損細胞的功能,增加胰島素的分泌量。因此將兩者搭配在一起喝可起到很好的降血糖效果,能輔助治療糖尿病。

4、消炎殺菌:

由於鮮姜較之大蒜同樣具有較強的滅菌作用,不但可殺死許多病毒,還能殺滅某些對抗生素有抗藥性的細菌。而羅漢果中含有很多的植物酸,除了含有大量的維生素C以外,還含有包括亞泊酸、油酸、棕擱酸、硬脂酸、棕擱烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多種植物酸,具有很強的殺菌作用,可用於皮外感染的治療,也可用於殺滅口腔菌羣。所以羅漢果薑茶有着很好的消炎殺菌功效。

5、生津止渴:

羅漢果薑茶味道甜辣可口,刺激唾液、胃液和消化液分泌的同時,又因含有足夠的水分,可達到很好的生津止渴功效。

羅漢果和生薑可以一起煮嗎 第2張

羅漢果和生薑一起怎麼煮好

1、清洗:

將羅漢果帶皮放入清水中清洗,注意不要清洗時間太久,稍微清洗一下外皮即可,生薑去皮洗淨。

2、投放:

然後將羅漢果置入透明琉璃茶壺中,若一人飲用,可將羅漢果掰開置入一半,然後將生薑切厚片放入壺中。 注意 不要用紫砂壺,儘量用琉璃製茶壺,否則影響味道。因爲羅漢果茶不屬正常茶品,無回甘,紫砂壺反而影響味道。

3、煮茶:

向壺中倒入500—1000毫升的自來水,然後煮大約15分鐘即可,煮的時候要即可將壺蓋蓋上,煮好後最好是再悶2分鐘。

4、品飲:

待水溫降低,適合品飲的時候,我們就可以開始喝茶了,建議喝之前先聞聞茶香,然後再慢慢品飲。

5、再次泡飲:

羅漢果薑茶不宜反覆煮,但可以反覆泡飲2次左右,可等到喝完一壺之後再泡下一壺,讓羅漢果的成分儘量完全泡留在茶水中。

羅漢果和生薑可以一起煮嗎 第3張

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