甲型H1N1流感兒童如何預防

近期H1N1流感仍在蔓延，0至6歲的寶寶還在免疫功能不全期，抵抗力還比較弱，媽媽很擔心，寶寶在這些特殊的時間段，如何安全度過？如何預防？

近期H1N1流感仍在蔓延，0至6歲的寶寶還在免疫功能不全期，抵抗力還比較弱，媽媽很擔心，寶寶在這些特殊的時間段，如何安全度過?如何預防?

　　主動預防甲型H1N1流感纔是硬道理

甲型H1N1流感的症狀與普通流行性感冒類似，但嚴重程度卻有天壤之別。一般爲突然發燒到38度以上，咳嗽，頭痛，關節疼痛，鼻塞，全身乏力以及沒有胃口。一些感染了病毒的人還會出現流鼻涕，咽喉痛，噁心、嘔吐以及腹瀉等症狀。

在以前發現的一些病例中，甲型H1N1流感還能使人感染肺炎，呼吸出現衰竭，以及健康狀況慢性惡化。而也有些患者無任何不適，有些則足以致死。香港大學微生物學系袁國勇教授指出，甲型H1N1流感主要對抵抗力弱的人威脅較大。所以，只要保持身體健康，堅持體育鍛煉，民衆就不需要過於擔心。

如何預防甲型H1N1流感?

衛生專家提醒，流感爆發後很難防止它蔓延，但常識可以幫助個人自我保護。他們指出，第一要務是洗手，以酒精爲底的洗手乳或泡沫消毒劑，殺死細菌或病毒的效果也非常好。爲了防止感染，應採取以下措施：

(1)避免接觸流感樣症狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

(2)注意個人衛生，經常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後。

(3)避免接觸生豬或前往有豬的場所。

(4)避免前往人羣擁擠場所。

(5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶。

(6)如果生病了，請留在家中，並減少與其他人接觸，避免感染他人。

(7)儘量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因爲病菌可以通過這些途徑進行傳播。

甲型H1N1流感流行時，如何預防兒童感染?

在流感流行期間，家長儘量不帶兒童去人羣聚集、空氣不流通的公共場所。兒童要注意手的清潔衛生，經常洗手，不用手揉眼睛和吸吮手指。平常注意兒童飲食和營養。

所在地區發現甲型H1N1流感病人時，公衆需要注意什麼?

首先應該保持個人衛生，使用肥皂和採用正確的洗手方式勤洗手，尤其在接觸過鼻涕等呼吸道分泌物之後更應該洗手。在咳嗽和打噴嚏時應用紙巾或手掩住口、鼻，並將紙巾丟到垃圾箱和洗手。證據表明，流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段時間，手接觸到這些物品表面後再接觸口、鼻、眼，可能會患流感，因此，除了勤洗手之外，還可採用酒精等消毒劑作爲日常用品消毒。儘量不去人多的公共場所，有必要去時應戴口罩。

如果有家庭成員患了甲型H1N1流感，家裏如何消毒?

根據家用消毒用品的產品說明，用家居消毒用品定期擦拭物體表面(特別是盥洗室、門把手、玩具等)。病人使用的碗、筷需要開水煮沸消毒，衣被放到陽光下晾曬。

甲型H1N1流感流行時如何選擇體育運動方式?

適當的運動有益於提高身體的抵抗力，加強對流感的抵禦能力，在甲型H1N1流感流行時，儘量少去封閉的體育館進行體育鍛煉，而要到空氣流通較好的開闊的地點進行適當的體育運動，比如走步、慢跑等。

甲型H1N1流感流行期間如果感冒發燒了怎麼辦?

第一種情況，沒有到過疫區，未與疑似或確診病例有過接觸史的人，如果出現發燒、咳嗽等症狀，如果僅是嗓子疼，有點發燒，或者發熱但很快退燒，一般來說是普通感冒，可以不去醫院，只要多喝水，在家注意休息即可。

第二種情況，到過疫區，和疑似病人坐過同一趟車或航班，或是來自同一地區，哪怕只有一點發燒，或者渾身不舒服，都應該及時去醫院就醫，同時向醫生說明有過這樣的經歷。另外，這部分人要多留意媒體發佈的疫情信息，以及乘坐過的航班是否出現病例等信息。

第三種情況，如果發燒39度以上，咳嗽較重，有憋氣的感覺，明顯嗓子疼，並持續高燒，伴有嚴重腹瀉等症狀，也需考慮就近到醫院就醫。

第一步，不要在家呆着，應該戴上口罩，儘快去有發熱門診的醫院就醫;

第二步，不要乘坐公交車或者地鐵等公共交通工具，最好乘坐出租汽車，下車時索要發票;

第三步，就近選擇一家醫院，不要捨近求遠;

第四步，直接到發熱門診就診，而不要到普通門診或者急診;

第五步，到了發熱門診，需要向醫生彙報的幾個信息：是否到過疫區，近期有無接觸外籍人士，周圍有沒有人出現這種症狀，是否很多人發病，是否與疑似病人共同生活過以及共同乘坐過交通工具，家人是否接觸過外籍人士，家人是否有發熱的情況，是一發熱就來就診了還是自己用過藥物等;

第六步，經過醫生詢問，如果排除了疑似可能，就沒有必要擔心，因爲很多病毒都會造成發熱表現，一般會歸到呼吸道傳染病或者普通流感。如果是普通流感，應該多喝水，多注意休息，或在醫院注射抗生素。如果患上的是普通的上呼吸道病毒感染，一般情況下都不需要治療，如果體溫高，不妨進行一些退熱處理，或者檢查一下血常規、血象等;

第七步，只要接觸過疑似或確診病例的人，出現體溫升高(一般爲37.5度以上)，以及渾身不舒服、嗓子疼、嗓子發紅等症狀，一般需要轉移到當地指定的傳染病定點醫院進行隔離，醫生會使用快速檢測試劑進行血清檢測。只要及時進行早期治療，多數可以恢復。

　　普通感冒、流感、甲型H1N1流感之間有什麼區別?

流感和普通感冒都是急性呼吸道傳染病，均易發於冬季，都有不同程度的發熱和呼吸道症狀，但兩者是完全不同的疾病。

普通感冒的病原可以是病毒，更常見的則是細菌等，所以普通感冒一年四季都可能發生。而流感是由流感病毒引起的，主要見於冬春季節，一旦發病常會引起爆發或流行。

兩者之間最重要的區別則是各自危害不同。普通感冒如沒有併發症，一週內可自愈，很少危及生命安全。流感則會導致很多嚴重併發症如肺炎等，從而增加了死亡率。

流感病毒分爲甲、乙、丙三型，其中甲型病毒常引起流感大流行，乙型病毒常引起侷限性流行，丙型病毒一般只引起散發，較少引起流行。

流感病毒的抗原性及致病力極易發生變異，當一個新的亞型出現時，由於人羣缺乏免疫力，很容易引起大流行。

人禽流感是由禽甲型流感病毒某些亞型中的一些毒株引起的急性呼吸道傳染病。近年來一些地方發生H5N1型人禽流感，在世界範圍內引起關注。

導致這次墨西哥和美國等發生疫情的病毒爲甲型流感病毒，H1N1亞型流感病毒毒株，該毒株包含有甲型H1N1流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型流感病毒，可以人傳染人。

中藥對治療甲型H1N1流感有效嗎?

國家中醫藥管理局日前發佈了《甲型H1N1流感中醫藥預防方案》。《方案》就如何預防流感開出中藥藥方。

對於生活起居和飲食預防方面，要及時增減衣物，以適寒溫;飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品;作息要有規律，多動、早睡;保持心態平衡，對流感產生恐懼之心，也可導致氣機逆亂，更易招致外感。此外，要注意飲食清淡，少食膏粱厚味之品，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。

藥物預防方面，針對不同人羣，《方案》制定出詳細的藥方。針對素體虛弱，易於外感的人羣，藥方爲太子參10克、蘇葉6克、黃芩10克、牛蒡子10克;針對面色偏紅，口咽、鼻時有乾燥人羣，藥方爲大青葉5克、紫草5克、生甘草5克;針對面晦無光，常有腹脹人羣，藥方爲蘇葉10克、佩蘭10克、陳皮10克。針對易上火，口氣酸腐的兒童，藥方爲藿香6克、蘇葉6克、銀花10克、生山楂10克。以上煎服方法爲每日1付，清水煎，早晚各1次，3-5付爲宜。

《方案》強調，服用期間，老年人應在醫師的指導下適當調整用量服用;慢性疾病患者及孕婦慎用;預防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3-5天;服用期間或服用後感覺不適者，應立即停止服藥並及時諮詢醫師;對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用;不要輕信所謂的祕方和偏方。

而對於目前民間流行的服用板藍根預防甲型H1N1流感的方法，專家表示，板藍根本身是一種中成藥，性味苦寒，可在一定程度上加強人體免疫力和抗病毒能力，對普通的風熱性感冒確實能起到一定的防治作用，但其難以應付重症感冒，對甲型H1N1流感這種新型流感病毒更沒有辦法。