冬季幼兒如何預防流感

接種疫苗 接種流感疫苗是預防流感及其嚴重併發症的最有效手段。推薦接種人羣爲：6 月齡～5 歲兒童、60 歲及以上老年人、特定慢性病患者、醫務人員、6 月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、孕婦或準備在流感季節懷孕的女性等爲優先接種對象。

勤洗手 流感病毒還可以通過污染的雙手接觸口腔、鼻腔、眼睛黏膜而感染。因此，生活中，保持良好的個人衛生習慣，勤洗手。

戴口罩 口罩相當於一道防線，可以把外面的飛沫都攔下來。不止健康人要戴口罩，流感患者也要戴口罩，減少疾病傳播。

注意通風 天氣好的情況下，可以適當地開窗通風，保證室內的空氣流通、新鮮。

加強鍛鍊 營養均衡 加強鍛鍊、注意休息、避免勞累;適當多飲水，飲食清淡易於消化且營養均衡。這些良好的習慣可以增強人的免疫力，從根本上增強人抵禦病毒侵襲的能力。

保持良好的呼吸道衛生習慣 保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

不湊熱鬧 儘量減少到人羣密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

做好隔離 出現流感樣症狀後，患者應居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩。

中藥預防 姜棗蘇葉飲：蘇葉3克、生薑3克、大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核，與蘇葉共裝入茶杯內，衝入沸水200—300ml，加蓋浸泡5-10分鐘趁熱飲用。桑葉菊花水：桑葉3克、菊花3克、蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。薄荷梨粥：薄荷3克，帶皮鴨梨一個（削皮），大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，適合平時容易“上火”人羣食用。鮮板蘭根30-60克，淖水後，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。另外，芳香化濁類作用的中藥具有除瘴避穢，可選用菖蒲、蒼朮、艾葉、藿香、佩蘭等製成香囊或香薰等以預防流感。

西藥預防

對於與流感患者有密切接觸者可遵醫囑選用奧司他韋或扎那米韋，口服75mg，每日1次，至少7天。