我們都知道人的手上是有很多的穴位喝經絡的，都說沒事拍拍手，百病繞道走。在產後坐月子期間，我們沒事就可以多多的搓搓手，這樣是可以促進血液循環的，進而達到疏通經絡，增強免疫力的功效，同時也可以提高對抗感冒病毒的能力。多搓手感冒是不會找上新媽媽的哦。
如果腳部着涼了，是會引起放射性的鼻粘膜血管收縮，從而使人容易受到感冒病毒的侵襲。所以新媽媽在產後一定要注意腳部的保暖，在臥牀期間最好也是時刻能夠穿着襪子，避免腳部受涼，畢竟寒從腳下生嘛。腳部保暖做好了，感冒自然也就不會滋擾新媽媽啦。
坐月子媽媽的我是溫度最好是保持在20-24℃，但是在注意保溫的同時，我們也應該注意通風了，每天應該開窗通風2-3次，每次大概半小時就可以了。冬季開空調，放房間會比較乾燥，這個時候可以在房間裏放一個加溼器，或者簡單點放一盆水就可以了，這樣空氣流通，病毒不會滯留在房間，也是同樣能夠起到預防感冒的作用的。
冬季坐月子如何預防感冒 注意衛生
新媽媽出汗比較多，衣褲、被褥常被汗水浸溼，容易使病菌繁殖生長。因此，新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬，這樣不僅能保持清潔，而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。
其實在月子中，新媽媽也是可以洗頭洗澡的，只是要注意不要受涼，洗了頭應該用吹風把水吹乾，洗澡不能洗盆浴，只能選擇淋浴。洗完澡不要讓水分在身上逗留哦。
如果家中有人患了感冒，應立即採取隔離措施，房間裏還應及時用食醋燻蒸法進行空氣消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水將食醋稀釋2—3倍，關緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉，有消毒防病的作用。
相關推薦
[哺乳期媽媽感冒了還能餵奶嗎]
[哺乳期媽媽可以吃999感冒靈嗎]
[哺乳期感冒可以艾灸嗎 怎麼灸都告訴你]
