冬季如何預防嬰幼兒消化道疾病

冬季是嬰幼兒消化道疾病的高發期，很多家長不知道要怎麼預防，由於生活習慣的疏忽，導致了寶寶的消化道疾病，對此傾聽教你冬季如何預防嬰幼兒的消化道疾病，讓你和寶寶輕鬆過冬。

冬季寶寶消化道疾病的現象有消化不良，發熱、嘔吐和腹瀉等， 嚴重的還會引起急性胃炎、腸炎等，而現在這個季節正是寶寶消化道疾病高發的時間。在這裏傾聽教各位家長如何預防寶寶消化道疾病。

　　冬季寶寶易得消化道疾病的原因

嬰幼兒冬季腸道疾病多發，這主要和兒童消化道特點和腸道菌羣的作用機理有關。嬰幼兒消化道粘膜薄嫩、易於損傷、胃容量又小，消化吸收功能較差，容易發生營養紊亂和腹瀉。

而到了學齡前期，少兒消化功能已發育成熟，腸道吸收功能開始轉好，但胃液酸度低，腸道消化酶的含量比成人少，胃腸道蠕動能力弱。且兒童腸管腸壁薄、通透性高，屏障功能差腸內毒素、消化不全產物和過敏原等可經腸粘膜進入體內，引起全身感染。

　如何預防消化道疾病

1. 穿衣方面：北方地區，室內有暖氣很暖和，出門很冷，室內和室外要根據氣溫的變化適當地增減衣服。從醫學上來講，穿衣服要適中，不要穿得過多，因爲小嬰兒生長產熱、幼兒好動是天性，穿得過多一活動馬上就出汗。出汗以後，稍微有點冷風一吹就容易生病。穿衣的多少以手腳不涼爲標準。

2. 飲食方面：嬰幼兒的飲食要規律，可以適當地增加一些高熱量的蛋白質，可以增強他的抵抗力。多吃肉、魚類及豆製品，多喝骨頭湯。同時也要注意補充含維生素多的新鮮蔬菜、水果。特別是吃含維生素C多的食物，如大棗、獼猴桃、香蕉。維生素C有抗病毒的作用。同時應多飲水，嬰幼兒代謝旺盛，需要水量大再加上天氣乾燥，特別室內有暖氣更應該多喝水。另外保證嬰幼兒充足的睡眠。

3. 提高自身抵抗力：幼兒應該加強戶外活動，接受陽光照射，加強體格鍛鍊，進行呼吸道冷空氣刺激及耐寒鍛鍊。尤其是耐寒鍛鍊，平時不宜穿太多，清晨帶孩子到戶外散步，最好不要讓幼兒戴帽子、口罩(霧天除外)。

4. 室內環境：每天白天要注意開窗通氣，要有對流風，這樣空氣流通不容易感冒。嬰幼兒的房間一定得開窗通風，父母不要怕寶寶吹風就會着涼，其實，閉塞房間中的污濁空氣對寶寶的健康更不利。

　提醒：要預防嬰幼兒消化道感染，家長要做的並不是去給孩子買些增強抵抗力的藥物，更重要的是做好護理工作和改正一些不良的生活習慣。