呼吸道疾病要怎麼預防。冬春季節是呼吸道傳染病的高發季節，感冒咳嗽也是隨之而來，哺乳期媽媽在這個季節更是要做好預防，不然還是挺麻煩的，哺乳期又不能吃藥打針的。爲了寶寶也是要多多注意的。那麼怎麼預防呼吸道疾病？冬季呼吸道疾病的預防？
呼吸道疾病要怎麼預防 保持居室通風
定時打開居室門窗自然通風，可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。每天至少通風3次，每次不少於10分鐘。如果身邊有意見感冒的人，就應該增加通風換氣的次數了。
呼吸道疾病要怎麼預防 注意衛生
注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，是預防春季呼吸道傳染病的關鍵措施。要保持工作、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用紙巾掩蓋，用過的紙巾不要隨地亂丟。勤換、勤洗衣服，天氣好時將被褥在陽光下暴曬，不要隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。
呼吸道疾病要怎麼預防 加強身體鍛鍊
在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。加強鍛鍊，增強免疫力。積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
呼吸道疾病要怎麼預防 生活要規律
生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息時間，做到動靜有序，勞逸結合。儘量減少到空氣不流通的場所集會，如果勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
呼吸道疾病要怎麼預防 注意保暖
春季氣候多變，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，必須根據天氣變化，適時增減衣服。運動出汗後注意避風寒。
呼吸道疾病要怎麼預防 合理飲食
合理安排好飲食，不吸菸、不喝酒、不食辛辣食物，減少對呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等，使身體抵抗力增強。
呼吸道疾病要怎麼預防 及時就醫
由於傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此在發現身體不適或有類似反應時應及時就醫，特別是有發熱症狀時，應儘早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的跡象，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大，同時對發病的房間要及時消毒。
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