春季是甲流的高發季節，而孕婦是甲流病毒入侵的高危人羣，所以，爲了寶寶以及孕媽自身的安全，做好甲流防範是必需的。
孕婦可以接種甲流疫苗嗎？答案自然是可以的。那麼，除了接種甲流疫苗之外，還有什麼方法可以將甲流病毒“拒之門外”呢？
防甲流九大小訣竅
1、優先爲孕婦注射“甲流”疫苗。
2、增強孕婦預防“甲流”的意識，最好不到人多的地方和公共場所。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，在觸摸或使用各種物品後，要徹底洗淨雙手。
3、避免接觸呼吸道病人。家中有人出現流感症狀時，孕婦應戴口罩，口罩用後要清潔消毒;不要與病人近距離接觸，或在一個房間休息，居室內應保持空氣流通。
4、出現流感症狀後應及時告訴家人或朋友，儘快到醫院專科門診看病。若確診爲“甲流”或疑似病例，須按照醫院專家所採取的一系列科學合理的診治措施，積極配合診治。
5、孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因爲一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應;另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。
6、在流感高發時節，尤其是現在，應減少外出，即使是外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。
7、生活要有規律，不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵禦病毒入侵的好辦法。
8、加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。少食辛辣食物，減少對呼吸道刺激，保護自然免疫功能。
9、儘量避免用手觸摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的營養，保持家庭和工作場所通風，避免接觸流感樣病例，孕媽媽與外界接觸時做好個人防護(如戴口罩);如出現流感樣症狀，孕媽媽儘量減少外出或與其他人接觸，並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構。
預防甲流的小藥膳
飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。
1、二白湯：蔥白15g、白蘿蔔30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。
2、姜棗薄荷飲：薄荷3g、生薑3g、大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，衝入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。
3、桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
4、薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。
5、綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯後去甘草包，服用。若口鼻乾燥較重，可以棉籤蘸香油外塗，具有潤燥的功用。
