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【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法

來源:育娃網    閱讀: 2.86W 次
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爲了胎兒與自身的健康,孕婦進補營養品是必不可少的。鴿子湯補肝壯腎、益氣補血,是孕婦滋補身體的理想湯品。那孕婦吃鴿子湯怎麼做呢?我們現在就來看看孕婦吃的鴿子湯的做法!

孕婦吃的鴿子湯的做法:桂圓枸杞鴿子湯

材料:鴿子1只、枸杞適量、桂圓適量、鹽適量。

做法:

1、首先將鴿子腳砍去。

2、鍋中放入小半鍋清水,下入鴿子,焯去血水,撈入涼水中洗淨。

3、準備好燉鍋,放入鴿子,加入枸杞、桂圓,倒滿清水,燉三個小時,然後加半勺鹽調味,裝盤即可享用。

【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法

孕婦吃的鴿子湯的做法:茶樹菇燉鴿子湯

材料:鴿子1只、茶樹菇50g、鹽少許。

做法:

1、首先將茶樹菇泡水四十分鐘,去除根部,再切成段、將清理好的鴿子去腳去臀。

2、鍋中放入小半鍋清水,下入鴿子,焯出血水,撈出入涼水洗淨。

3、準備好電燉鍋,下入鴿子,加入茶樹菇,倒入清水,以水面蓋過鴿子爲宜。

4、蓋上蓋,燉三個小時後,加一勺鹽,拌勻,即可裝盤享用。

【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法 第2張

孕婦吃的鴿子湯的做法:沙蔘玉竹老鴿湯

材料:鹽適量、老鴿1只(約500克)、沙蔘20克、玉竹20克、杏仁10克、豬瘦肉200克、姜2片、水8碗。

做法:

1、將老鴿剖洗淨,去除內臟。

2、老鴿可整隻,也可斬塊,然後放進開水鍋內焯過,洗去血水,瀝乾待用。

3、洗淨沙蔘、玉竹,備用。

4、豬瘦肉斬小塊,備用。

5、將以上備料與薑片一同放進砂鍋內,加蓋大火燒沸,改用小火煨約1.2小時,加適量鹽,調味即成。

【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法 第3張

孕婦吃的鴿子湯的做法:鮮土茯苓乳鴿湯

材料:乳鴿、新鮮土茯苓(買的時候可以叫攤主幫忙去皮切片)、蜜棗、陳皮、薑片。

做法:

1、所有材料放到高壓鍋裏,一次性加足水。

2、大火上氣後轉小火20分鐘。

3、加了蜜棗的非常清甜。

【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法 第4張

孕婦吃的鴿子湯的做法:桑葚燉鴿子湯

材料:新鮮桑葚20-30顆、鴿子1只、姜3片、水4碗。

做法:

1、桑葚洗淨。

2、洗淨宰好的鴿子,汆水撈起。

3、煮沸清水,倒入大燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個小時,下鹽調味即可品嚐。

【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法 第5張

孕婦吃的鴿子湯的做法:鴿肉湯

材料:鴿肉、紅棗、枸杞、龍眼乾、北芪、黨蔘、銀耳、鹽。

做法:

1、整隻鴿肉洗淨去內臟,各種藥材洗淨泡發好。

2、鴿肉剁碎,和所有藥材一起放入燉盅,加鹽。

3、高壓鍋放水,放一塊布在鍋底,再放入燉盅。

4、大火燒開後,中小火燉30分鐘即可。

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孕婦吃的鴿子湯的做法:花膠當歸燉鴿子

材料:花膠、當歸、鴿子、桂圓、枸杞、生薑。

做法:

1、鴿子一隻洗淨後分四塊,淖水。

2、所有材料放入燉鍋裏,2小時後加鹽調味。

【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法 第7張

孕婦吃的鴿子湯的做法:枸杞燉鴿子

材料:鴿子1只、枸杞20克、鹽適量。

做法:

1、鴿子拾掇乾淨,用廚房剪分成幾大塊。

2、陶瓷煲加入適量水,燒開,將鴿肉塊放入,待水開,撇去表面的浮沫。

3、加入枸杞,慢慢燉制1個小時左右,加入適量鹽稍煮即可。

【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法 第8張

孕婦吃的鴿子湯的做法:大棗鴿子湯

材料:鴿子、大紅棗、鹹肉數片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油。

做法:

1、鴿子活殺處理乾淨,切大塊,放入鍋內,加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘。

2、放入泡發的木耳、鹹肉片、大紅棗,繼續煮至鴿肉熟軟。

3、鹽、雞精調味,加蔥段,淋一勺麻油提香。

【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法 第9張

孕婦吃的鴿子湯的做法:蟲草花板栗燉鴿子湯

材料:250g鴿子、適量油、適量鹽、適量蟲草花、適量板栗、適量枸杞。

做法:

1、鴿子殺好、板栗剝殼、蟲草花洗一下備用。

2、鴿子切大塊放鍋裏稍微煮一下去血水。

3、把所有材料放鍋裏,加適量水,燉一個半小時。

4、吃的時候加入鹽。

【孕婦吃的鴿子湯的做法】孕婦吃鴿子湯怎麼做 孕婦鴿子湯的做法 第10張

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