首頁 > 3-6歲 > 學齡前營養 > 陳皮和麥冬一起泡水喝的功效

陳皮和麥冬一起泡水喝的功效

來源:育娃網    閱讀: 1.12W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
止咳化痰

陳皮中含有多種揮發油,有止咳化痰、平喘的功效,而麥冬中含有揮發油及多微量元素,有一定的抗菌作用,中醫認爲,麥冬滋陰潤肺的功效,可用於久咳聲啞、乾咳痰黏等症狀。

陳皮和麥冬一起泡水喝的功效

健胃消食

陳皮中含有大量的維生素C、揮發油等成分,可以促進胃液的分泌,而麥冬中含有葡萄糖、果糖、膳食纖維及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質,能促進腸胃的蠕動,兩者一起泡水喝,可以改善消化不良、便祕等症狀。

陳皮和麥冬一起泡水喝的功效 第2張

強身健體

麥冬中含有多種甾體皁苷,有保護心臟、提高免疫力的作用,而陳皮中含有橙皮苷、維生素B、維生素C、礦物質等成分,能增進食慾、抗菌消炎,兩者一起泡水喝,有強身健體的功效。

陳皮和麥冬一起泡水喝的功效 第3張

陳皮和麥冬一起怎麼泡好

陳皮麥冬茶

1、材料:

陳皮、麥冬。

2、做法:

(1)將陳皮、麥冬洗淨,瀝乾水分;

(2)將兩者放入杯中,注入適量沸水;

(3)蓋上杯蓋,燜泡5-10分鐘;

(4)攪拌均勻,即可飲用。

3、溫馨提示:

陳皮和麥冬都是常見的藥材,兩者搭配泡水,有諸多益處,可以用於咳嗽、消化不良、便祕等症狀,但要注意,陳皮麥冬茶不宜過量飲用,以免加重腸胃負擔,導致身體不適,一般來說,麥冬用量在6-12g爲宜,而陳皮泡水放3-10g即可。

陳皮和麥冬一起泡水喝的功效 第4張

學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病