抖腿是什麼原因？在日常生活中，我們很多人會有不自覺的抖腿的行爲，那這是什麼原因導致的呢？抖腿有什麼壞處嗎？下面就來具體看看吧。
抖腿是什麼原因：疾病
醫學上有一種疾病叫做“不寧腿綜合症”，它的症狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們日常的抖腿行爲比較相像。不過，日常的抖腿和這種疾病還是有本質的區別的。不寧腿綜合症是一種神經性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關，並且有一定的遺傳因素。而我們平時生活中的抖腿行爲，大多數都不屬於疾病的範疇，而只是一種習慣動作罷了。分辨抖腿屬於“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看以下幾點：不寧腿綜合症的患者無法自己控制抖腿行爲，抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現象，而且這種狀況常在夜間發生。
抖腿是什麼原因：放鬆身體
現代人由於工作的關係，常常久坐，容易導致“氣血不暢”、“下肢痠軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。久坐確實會導致腿麻，主要原因在於下肢長久地保持一個姿勢，容易影響到血液循環的順暢，也可能會壓迫到坐骨神經，二者均會對健康帶來不利影響。從這個意義上來說，抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現象。
抖腿是什麼原因：心理因素
正常人抖腿沒有任何臨牀意義，是一種自我放鬆，毫無意識的。跟有些網友所說的腎虛也不相干。抖腿是正常現象，不過觀察發現，人在全神貫注做事情的時候，一般不會抖腿，通常都是比較無聊的時候會發生，這是一種不自覺的現象。有些人平時抖習慣了，不抖還難過。還有一種情況，就是緩解緊張的表現，比如馬上要在大會上發言，有些人會用抖腿來緩解部分焦慮，這是一種內在情緒釋放的表現，在一定程度上分散腦子的注意力。
抖腿的壞處
1、不禮貌的行爲和表現
我們知道，社交禮儀是非常重要的。在人羣聚集的環境中，如果經常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子動椅子搖這樣的程度，會給人留下非常不好的印象，這也是社交禮儀上的禁忌。特別是第一次見面的時候，如果就抖腿，會給人留下非常壞的印象，甚至有可能影響自己的人際關係。
2、風水學角度的壞處
雖然很多人一直覺得風水學是封建迷信僞科學，但事實上在沒有西醫之前，人們都是採用風水學方式來改變自己的運勢，而且的確有一定的效果。老人們常說“男抖窮女抖賤”，這就是說，如果男的經常抖腿，就會抖掉自己的財運，如果女的經常抖腿，會給人留下一種“賤賤”的印象和感受。
3、給人一種吊兒郎當得感覺
這會對自己未來整體發展產生非常嚴重的影響。比如說在求職過程中抖腿會直接導致別人對自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如說在跟人洽談過程中抖腿，會給人一種對合作方案無所謂的感受，直接導致合作失敗。
4、健康方面
如果經常一條腿壓着另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導致靜脈曲張等疾病出現。
