兒童可以根據自身的身體狀況來服用鐵皮石斛調理身體。
鐵皮石斛對於小兒發熱、目赤腫痛、感冒、嘔吐、腹瀉、消化能力不足等，均有療效，還能夠改善孩子面黃肌瘦、身材瘦小，幫助孩子從根本上提高自身免疫力，增強體質。在我國民間的很多地方石斛都是作爲小兒發熱、目赤腫痛、虛火牙痛以及小伢兒發熱的特效藥物。
兒童服用鐵皮石斛的好處：
1、健胃消食
鐵皮石斛是開胃健食的良藥，在小孩的飯菜中適當的添加石斛，能改變飯菜的味道，增進小孩的食慾，對下海偏食、挑食、厭食等飲食問題有一定的改善作用。
2、保護視力
石斛具有滋陰養目的功效，被歷代中醫學家看做是養護眼睛的佳品，近代的藥學研究也證明：石斛對保護小孩的視力有明顯的作用。
3、治療小孩流口水
石斛具有一定的收斂作用，流口水的小孩適當的食用一些石斛，能刺激口腔唾液腺收縮，對習慣性的流口水有一定的治療效果。
1、但是石斛性寒，對於脾胃虛寒，常伴有腹脹腹痛人來說，大量服用後會引起消化不良或腹瀉，所以脾胃虛寒者要慎用石斛。
2、在食用鐵皮石斛後，不能吃蘿蔔，因爲蘿蔔有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛後又吃蘿蔔，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養生的效果。
3、鐵皮石斛不能與石膏、巴豆、殭蠶、雷丸等同食。
