寶寶可以吃杏鮑菇嗎？人們都說菌類食物吃了對身體好，於是許多寶媽給自己的寶寶吃菌類食物，杏鮑菇就是菌類的一種，可是杏鮑菇孩子能不能吃呢？如果您不知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶可以吃杏鮑菇嗎
寶寶可以吃杏鮑菇，但易過敏的寶寶最好不要吃。
1、原因：
杏鮑菇含有豐富的蛋白質和鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，適合寶寶食用。而且杏鮑菇還含有寶寶生長髮育所必需的精氨酸、賴氨酸等8種人體必需的氨基酸，對於促進寶寶記憶，開發寶寶智力有重要的作用。但是杏鮑菇爲動風食物，即杏鮑菇中所含有的異性蛋白有可能會成爲過敏原，引起變態反應性疾病復發。
2、建議：
對蘑菇過敏或者是有過敏史的寶寶，建議不要食用。
[十個月的寶寶可以吃香菇嗎 寶寶適合吃什麼菌類食物]
寶寶可以吃杏鮑菇嗎 寶寶吃杏鮑菇的好處
1、杏鮑菇蛋白質、維生素含量高，能提供寶寶身體所需的多種維生素，對寶寶生長髮育很有好處。
2、杏鮑菇含有寶寶生長髮育所必需的精氨酸、賴氨酸等8種人體必需的氨基酸，對於促進寶寶記憶，開發寶寶智力有獨特的作用。
3、杏鮑菇含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高寶寶的免疫功能，減少寶寶患病的機率。
4、杏鮑菇屬於低熱量食品，可以防止兒童肥胖症，同時，它還是一種較好的減肥美容食品，特別適宜兒童肥胖症者食用。
[猴頭菇的功效與作用]
寶寶可以吃杏鮑菇嗎 寶寶怎麼吃杏鮑菇安全
1、杏鮑菇營養豐富、做法多樣，媽媽可選擇製作多種輔食，但建議寶寶一歲以前不要食用。一般情況下寶寶10—12個月就可以食用蘑菇了，但是杏鮑菇難於咀嚼，建議等寶寶牙齒長齊一點，再食用杏鮑菇。
2、杏鮑菇含有膳食纖維而不宜咀嚼，在製作時要格外注意，可將杏鮑菇切成小丁後在充分煮熟或炒熟。
3、現在市場上的杏鮑菇多爲人工種植，食用比較安全，建議購買正規渠道銷售的杏鮑菇，並通過感官鑑別、價位高低及氣味好壞等方面進行鑑別選購乾製或新鮮的杏鮑菇。
4、給寶寶挑選的杏鮑菇不要選用表面纖維太粗的。表面纖維太粗，表示太老了，不太利於寶寶消化。寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，因此，不太適宜咀嚼過老的杏鮑菇。
[給寶寶吃雞蛋怎麼吃好 雞蛋寶寶怎麼吃有營養價值]
寶寶可以吃杏鮑菇嗎 寶寶吃杏鮑菇的注意事項
1、不宜過量：
寶寶吃杏鮑菇具有不少的好處，但是家長們也需要注意寶寶吃杏鮑菇的話一定要注意適量哦，一方面是因爲寶寶腸胃消化功能還沒有發育完全，另一方面是因爲寶寶成長髮育階段需要補充各方面的營養，所以大量食用杏鮑菇的話反而會起到反作用的效果，所以家長要注意寶寶吃杏鮑菇一定要適量。
2、清淡爲主：
寶寶吃杏鮑菇還要注意什麼呢？寶寶吃杏鮑菇還要注意儘量以清淡口味爲主，家長們在給寶寶準備杏鮑菇的時候要注意不要添加過多的調味品以免增加寶寶腸胃負擔影響寶寶腸胃的吸收，所以寶寶吃杏鮑菇還要注意清淡爲主哦。
3、不宜與草酸食物一同食用：
寶寶吃杏鮑菇還需要注意不要與含草酸多的食物一同食用哦，因爲杏鮑菇內含有的營養成分與草酸結合的話會影響寶寶身體對鈣質的吸收，情況嚴重的話還有可能會影響寶寶牙齒和智力的正常發育哦。
[寶寶吃蒸水果的注意事項 小兒吃蒸水果要注意什麼]
相關文章
[寶寶可以吃糉子嗎]
[寶寶可以吃菠蘿蜜嗎]
[寶寶可以吃小米嗎 寶寶能吃小米粥嗎]
