坐月子是可以吃杏鮑菇的。
杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，有利於自身的健康和寶寶的健康。
杏鮑菇中含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便，對於產後便祕有一定的好處。
杏鮑菇存在一種特殊香味，有開胃作用。
杏鮑菇中含有粗纖維以及其他人體所需要的微量元素，有利於人體對於高血壓以及心血管疾病的預防。
心血管疾病患者、癌症患者、體弱人羣、便祕者、食慾不振、消化不良者適宜食用。
過敏、患有溼疹的人不宜食用。
杏鮑菇需要炒熟後才能吃，它是一種活性的菌種，如果不經過烹調就馬上食用，容易引起中毒。
