偶爾吃一次甘蔗不會導致臉變大。
嚼東西臉變大是因爲長期咀嚼，使得咀嚼肌長時間處於充血狀態，體積增大所致。因此，只要不是天天吃甘蔗，且每次都大量咀嚼甘蔗，就不用擔心臉變大的問題。
1、立即停止食用甘蔗
吃甘蔗出現了臉大的情況，需要立即停止食用甘蔗，減少繼續促進咀嚼肌增大的情況。
2、飲食軟爛
食物太硬會增加咀嚼肌的負擔，食物軟爛的話會減少對咀嚼肌的食用率，從而緩解咀嚼肌充血的情況。
3、自行按摩
按摩也可以在一定程度上緩解臉變大的情況，因爲按摩可以放鬆咀嚼肌，減少臉變大的情況。不過如果長期咀嚼肌充血導致咀嚼肌變形，會按摩也沒有什麼緩解的作用，只能打瘦臉針了。
由個人咀嚼肌情況而定。
一些人羣咀嚼肌本身較大，食用兩個星期左右就會出現咀嚼肌變大的情況，而有些人本身咀嚼肌較少，要食用更多的甘蔗纔會出現咀嚼肌變大的情況，而有些人羣使用量較少，可能不會出現咀嚼肌變大的情況。
