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黑皮甘蔗好吃還是青皮甘蔗好吃

來源:育娃網    閱讀: 1.1W 次
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黑皮甘蔗好吃還是青皮甘蔗好吃

黑皮甘蔗吃着較鬆軟,且汁水更多。而青皮則比較硬,但口感會更甜些。兩者的口感有些不同,但每個人的口味也是不一樣的,所以很難評判哪個更好吃,只能說各有千秋。

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黑皮甘蔗和青皮甘蔗的區別

1、外形不同

黑皮甘蔗的皮呈現出深紫色有點類似黑色,一般相對較粗,節點也比較稠密。青皮甘蔗的皮是青色或綠色的,一般都比較細長,節點比較稀疏,看起更像放大版的竹子。

2、口感不同

青皮甘蔗質地較硬,吃起來還容易劃破嘴。黑皮甘蔗果肉和汁水更爲豐富,且吃起來鬆軟、脆而清甜,還不會扎嘴巴,所以平常市面上見到的多是黑皮甘蔗,而青皮甘蔗主要是用於製糖。

3、營養功效不同

兩種甘蔗的營養成分差不多,但還是存在一些不同。比如青皮甘蔗中的鐵元素含量更高一些,對於缺鐵性貧血有很好的改善效果。同時它的纖維素含量也比黑皮要高,對便祕的治療效果更顯著。

黑皮甘蔗好吃還是青皮甘蔗好吃 第2張

甘蔗的營養價值

1、甘蔗含糖量高,所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3種成分構成的,極易被人體吸收利用。

2、甘蔗還含有豐富的碳水化合物、天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸、絲氨酸、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪等營養成分。

3、甘蔗的鈣、磷、鐵等無機元素的含量也較高。其中鐵的含量特別多,每千克甘蔗中含9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“補血果”的美稱。

黑皮甘蔗好吃還是青皮甘蔗好吃 第3張

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