在抗癌蔬菜中排第五的包菜,有各種各樣的吃法。今天介紹的這種將其取名爲:酸甜辣包菜。做好後可以放入冰箱,沒食慾的時候特別能下飯。喜歡吃的媽媽可以看看下面關於酸甜辣包菜的做法。
適宜年齡
懷孕功效
開胃健脾厚腸主料
包菜 500g
輔料
油 鹽
醋 一茶匙
蒜蓉辣椒醬 20克
糖 10克
礦泉水 一杯
代用糖 10克
製作步驟
1.準備醃料:礦泉水,鹽,代用糖,蒜蓉辣椒醬,醋。
2.將買回來的包菜清洗乾淨。
3.煮鍋燒開水。
4.將清洗乾淨的包菜放入熱水裏燙一下撈起。
5.將燙過的包菜切小條。
6.將所以的醃製調好合適自己酸甜口味的味道。
7.將調好的醃料放入包菜條裏拌均勻。
8.將拌均勻的包菜放入乾淨的瓶子裏用保鮮膜封口蓋上蓋子放入雪櫃。
9.兩天後取出,包菜酸甜爽口,非常開胃。
小貼士
這是一款做法非常簡單的小吃,也可以直接將切好的包菜用醃料醃製,不過這樣所需時間長些,如果用熱水燙一下醃製的是回家會短些。放入雪櫃之後口感非常爽脆。