爲了讓寶寶有充足的奶水可吸，產後食用下奶食品十分必要。下奶粥不僅清香綿軟可口，還是營養豐富的下奶佳品。那麼下奶粥怎麼做呢？以下是下奶粥的做法大全，快來看看吧！
下奶粥怎麼做：五紅小米粥
材料：紅豆一把、枸杞一把、紅皮花生一把、紅棗一把、幹桂圓三粒、小米半碗。
做法：
1、把五紅所有的材料洗乾淨，放入鍋裏燒開，小火半個小時。
2、熬好後，去渣，留下湯，加入半碗小米，煮到熟了，加糖調味就可以了。喜歡黏的可以後面關火悶一會就黏了。
下奶粥怎麼做：阿膠大棗粥
材料：阿膠250克、大棗1000克、核桃500克、冰糖500克。
做法：
1、將核桃除皮留仁，搗爛備用。
2、將大棗洗淨，兌適量水放鍋內煮爛，用乾淨紗布濾去皮核，置入另一鍋內，放入冰糖、核桃仁文火燉之。
3、同時，將阿膠放碗內上屜蒸烊化後，加在大棗、阿膠鍋內熬爛即成。產後每日早晨服2～3湯匙，有補氣血、調脾胃、潤燥滋陰作用。
小貼士：本藥粥對絕大多數產婦的產後康復、身體機能調理、催乳下奶都十分有效。特別是冬天生孩子的產婦，服用效果尤佳。
下奶粥怎麼做：蝦米粥
材料：蝦米30克、粳米100克。
做法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗淨的蝦米，米湯稠時即可食用。
小貼士：本粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，中醫認爲，本粥補腎壯陽，益精通乳，產後乳母乳汁分泌不足者宜經常食用。
下奶粥怎麼做：花生大米粥
材料：生花生米(帶紅皮)100克、大米200克。
做法：將花生米搗爛後放入淘淨的大米中煮粥，粥分兩次(早午或早晚各1次)喝完，連服3天。
小貼士：花生米富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養血功能。此粥對產婦產後血虛也有一定療效。
下奶粥怎麼做：香附芡實粥
材料：芡實15克、粳米50克、香附10克、白糖適量。
做法：
1、芡實洗淨搗碎，粳米淘淨。將香附放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣。
2、加入芡實、粳米煮粥，待粥熟加入白糖調味即可。
小貼士：此粥疏肝理氣，固攝乳汁。
下奶粥怎麼做：黑芝麻粥
材料：黑芝麻25公克、大米適量。
做法：將黑芝麻搗碎、大米洗淨、加水適量煮成粥，即可食用。
小貼士：此粥補肝腎，潤五臟，適用於產後乳汁不足，防止便祕。
下奶粥怎麼做：萵苣子粥
材料：萵苣子10-15克、生甘草3-5克、糯米或粳米100克。
做法：將萵世子搗碎，與甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。
小貼士：此粥補脾胃，通乳汁。適用於婦女產後體虛乳少或乳汁不通。
下奶粥怎麼做：雞汁粥
材料：白條雞一隻(最好是公雞，母雞需摘除卵巢)、粳米100克、精鹽適量。
做法：
1、白條雞放入沙鍋內，倒入適量水，置於文火上熬雞汁，將雞汁倒入一個大湯碗內。
2、把粳米淘洗乾淨，放入鍋內，加入雞汁、精鹽，鍋加蓋置於火上，煮至成粥。
小貼士：此粥滋補五臟、補益氣血，適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損產婦食用。
